含咖啡因的吗？

什么是好适当的一个月！ 闻的咖啡！ 今天是正式国家咖啡因宣传月...或者我应该说反咖啡因认识一个月。 我读过的所有文章都似乎解释的原因，你应该退出... ...这是一个瘾。 我把它称为世界上最为社会所接受的药物之一 。 请记住，我爱咖啡和咖啡风扇是一个狂热的... ...或者是它吸毒者。 我可以随时停止... ...真的。

信息的链接回到咖啡因意识协会 。

以下是他们从他们的网站的描述 ：

什么是咖啡因意识协会 ？

咖啡因意识协会，一个非营利组织，致力于市民的生活已被滥用或依赖咖啡因影响的生理，心理，和情绪健康 。 我们的使命是提供客观的，以证据为基础的信息和咨询，以帮助减轻传染病的卫生，社会和经济上的伤害，含咖啡因的滥用和成瘾相关。

你知道，一个平均大小的咖啡饮料已经低于平均煮的咖啡的咖啡因？ 或者，咖啡 来仅次于石油，作为世界上最广泛交易的商品呢？ 咖啡因可在咖啡中发现，咖啡因的咖啡，茶，咖啡因茶叶，药物，巧克力，汽水，和许多其他来源。 对于一个孩子三个含咖啡因的苏打水，相当于一个成年人喝三杯咖啡。 退出您的系统约需六小时。

有许多风险已经发现摄入咖啡因。 一些仍然在测试阶段。 它大脑的影响，可卡因，女主角，甲基安非他明类似的方式，因为它们都产生多巴胺刺激大脑，请面积和增加肾上腺素。

咖啡因增加胆固醇，是动脉堵塞，很容易上瘾的，促进心脏疾病，胰腺，膀胱癌，扰乱我们的中枢神经系统，增加低血糖的风险，增加胆结石的风险。 它会影响大脑的能力，采取腺苷这会导致嗜睡 。 它还创建了头痛，脱水，损害铁和钙的吸收，导致头痛，并损害人体的吸收铁和钙的能力。 医生建议，孕妇，心脏病患者和骨质疏松症的风险者不宜喝咖啡。

因此，不含咖啡因的项目更好吗 ？ 即使是不含咖啡因的项目中含有一定的咖啡因。 对于咖啡，用“decaffeinate”一些过程产生危险的致癌物质。 然而，那些使用“自然无咖啡因”或“瑞士水加工”是安全的。

朝上咖啡因的研究显示，它确实有助于预防心脏病和哮喘。 这也增加了机体产生抗氧化剂。 它增加内存，与碳水化合物混合补充身体更快，减少结肠癌和肝硬化的风险，可以刺激头发，是秃顶的增长，降低后工作了48％，病房关闭阿尔茨海默氏病的疼痛，减轻抑郁症 ， 增加耐力，降低糖尿病，帕金森氏病和蛀牙的危险的风险。

有时研究似乎有矛盾，在开始阶段，但有一些东西是一致的就上瘾效果的。 因此，它是由你。

如果你决定停止饮用咖啡或其他含咖啡因的项目准备，因为它是一个撤离的副作用的药物 。 当咖啡因摄入量是减少，身体变得神经过敏（腺苷）在大脑中的化学相关的睡眠过程中，导致血压急剧下降，产生多余的血液在头部区域（不一定对大脑） ， 导致头痛往往持续数天。 等戒断症状是疲劳和肌肉疼痛，烦躁不安，无法工作，精神紧张，烦躁不安，并感到困倦，在极端情况下，恶心和呕吐。 逐步减少咖啡因的摄入量，减缓这些症状 。

顺便说一句，我很享受我的含咖啡因的咖啡，在南加州，你不能把它拿走... ...这是我... ...都是我的！！

所以，你会停止饮用咖啡或其他含咖啡因的饮料？ 欢迎所有意见和问题。

有趣的时间！

要找出多少杯咖啡因众多的选择，它将采取杀死自己去这个链接： http://www.energyfiend.com/death-by-caffeine 。