我估计的5％（不包括饮食失调，这也是一种自我伤害）的美国人与自我伤害的斗争。 我一直在一年左右的自我伤害自由，除了我的饮食失调和physican订单无意不遵守。 但是，每天敦促削减，烧伤或瘀伤不存在了。 当然，也有“好”日“和”坏“天 。 我所有的时间用来思考，但现在不是了。 这是一种像Muzak的，因为那是什么，它是所有的时间与量翻了倍 ，。 这就是所谓的自伤，自残，自伤;不管，你的名字是与精神疾病相关的最被人误解的行为之一 。 但是，我与名人分享我的斗争在同一时间或另一个自我伤害，包括菲奥娜苹果，布罗迪达勒，约翰尼德普，爱德华兹里奇，科林法瑞尔，Jessicka Fodera，凯利霍尔姆斯，安吉丽娜朱莉，阿尔弗雷德金赛，拉芙，玛丽莲曼森戴安娜王妃，雪莉曼森，克里斯蒂娜里奇，艾米Studt，希德凶恶，艾米怀恩豪斯，仅举几例 。 这些名字被证实自我injury.net 。
在此之前的Live Journal ，它很好地总结这些人自我伤害的 ... ...
他说：“我们是男性和女性。 我们是艺术家，运动员，学生，和企业主。 我们有抑郁症，DID创伤后应激障碍，饮食紊乱，边缘人物，躁郁症，或者没有在所有的正式诊断 。 我们有些人被虐待，有些人不。 我们是直的，双向的，和同性恋。 我们来自各行各业，任何年龄均可。 我们每一个种族或宗教，你都不可能认为。 我们的共同联系是这样的：我们在痛苦中 。 我们自残。 我们也不能怪胎。“ 自我伤害是一种瘾。 据FirstSIGNS ，自我伤害的定义是... ...
“自我伤害是任何蓄意，非自杀行为，你的身体造成身体伤害，是旨在缓解情绪困扰。 肉体上的痛苦，往往更容易处理与情绪上的痛苦比，因为它会导致“真正的感受 。 伤害是可以证明的个人，他 们的情感上的痛苦是真实的，有效的。 自残行为可能会平静或唤醒一个人 。 然而，自伤，只提供临时救济，它不处理的根本问题 。 自我伤害可以成为一天一天的生活压力的一种自然反应，并可以升级的频率和严重性 。“
“自我伤害是任何蓄意，非自杀行为，你的身体造成身体伤害，是旨在缓解情绪困扰。 肉体上的痛苦，往往更容易处理与情绪上的痛苦比，因为它会导致“真正的感受 。 伤害是可以证明的个人，他 们的情感上的痛苦是真实的，有效的。 自残行为可能会平静或唤醒一个人 。 然而，自伤，只提供临时救济，它不处理的根本问题 。 自我伤害可以成为一天一天的生活压力的一种自然反应，并可以升级的频率和严重性 。“
自伤的类型包括，但不仅限于切割，燃烧，中毒，青紫，过量，在皮肤上雕刻文字或符号，打破骨头，打或冲自己，刺入皮肤与尖锐物体，头撞，捏，咬，拔头发和干扰伤口。
就我个人而言，我已切割，焚烧和撞伤自己。 这是我表达自我仇恨的一部分 。 我有些害怕，但切割的不显示。 即使从我的丈夫，我有隐藏的痕迹 。 我的经验是，我通常这样做是为了释放紧张 强烈的感受或情绪激动，使思想走开。 它带来的平静感。 这是除周期，因为它释放内啡肽，但后来我感到内疚和惭愧... ...有周期的开始 。 它是一种瘾！
大多数人在adolesence开始。 然而，一审，可能会出现要早得多。 我的第一个实例是在我四，五。 它达到了顶峰，当我在我二十多岁和近40年后，我仍挣扎 。 我可以停止了几年。 我现在伤害的自由权利！我相信我的作为的方式来处理我的性虐待的其他滥用开始，我的情感不能接受的，看其他控制，家庭暴力和混乱，完全围绕我的童年。
我是做好五年左右。 但是，当我的祖父去世，我又开始了 。 在一个点上，工作和治疗变得如此紧张，我是削减每天4-5次，刚刚通过的工作，因为我开始倒叙我滥用。
其他什么原因，人的自我伤害？ 沟通，自我表达情绪，释放和不能容忍的窘迫救济，对一个人的情绪和环境意识的控制，寻求帮助的呼声，防御的情绪痛苦，自我惩罚，自我仇恨，表达的思想和感情，很难来表达。
建议几句话，请不要告诉我“仅仅停留。”你可能会认为是有益的，或将解决everthing 。 我把难以置信的压力，停止... ...比谁都多。 通过告诉我“仅仅停留，”它让我觉得我是个不好的人，导致更多自残。 我需要学习如何应对机制，适当地表达自己，如何爱 
自己。 但是，那么一切都将不只是被罚款..有许多潜在的问题，所以自伤，是我卫冕反对，我从来没有想在第一时间处理的方式 。 另外，不要进入权力斗争，它让我觉得在控制我 。 如饮食失调的自我伤害是一种控制形式 。
自己。 但是，那么一切都将不只是被罚款..有许多潜在的问题，所以自伤，是我卫冕反对，我从来没有想在第一时间处理的方式 。 另外，不要进入权力斗争，它让我觉得在控制我 。 如饮食失调的自我伤害是一种控制形式 。 要获得其他信息，包括如何帮助心爱的人，请看看这篇文章中的的链接，或做一个互联网搜索。 是有很多的信息。 我希望这篇文章引起你看看自伤，在不同的光线，并希望那些做到这一点，对于那些不 。
您好CC
我最近读的东西太在意自我伤害其中包括英国青少年的发病率增加。
感谢您的启发性的职位，我已经迷迷糊糊。
张韶涵在加拿大的最后博客.. 气候变化的崩溃傻瓜 。
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