Olá novamente flores 
Espero que todos estão se sentindo alegre e bem no jardim ... Depois de me apresentar na semana passada, eu pensei que talvez essa semana eu daria um pouco mais de uma introdução à idéia de comer cru, para aqueles que possam estar menos familiarizados com este estilo de vida . Vamos começar com a pergunta comum: O que faz um foodist-primas efectivamente 
comer?
A maioria dos foodists-prima na atual movimento parece ser vegans-primas. Há alguns, no entanto que comem laticínios crus, carne e assim por diante. Há muitas maneiras diferentes de comer cru; o ponto principal é a remoção de tóxicos, viciante, natural processado e / ou cozidos "alimentos" do nosso consumo. Não há "exigência" ou "necessidade" de comer 100% cru para ser saudável - mesmo comendo apenas 50% de sua ingestão como alimento cru fresco pode ajudar a pender a balança em seu favor ...
Vegans-primas tendem a consumir os seguintes tipos de alimentos:
O 'grampos': frutas, vegetais, nozes, sementes, frutos secos, brotos, ervas, especiarias, sal natural, algas, óleos, flores, alimentos fermentados.
O 'extras': pó de alfarroba-primas, adoçantes como yacon, mesquite ou lúcuma, pós verde e nutricionalmente denso 'superalimentos', tais como bagas goji, maca e cacau ....
É perfeitamente possível desfrutar de uma simples, nutritivos, estilo de vida cura-prima utilizando apenas alimentos da categoria 'grampos'. Muitos optam por comer alguns 'extras' também, no entanto, por várias razões: para obter nutrientes extras - especialmente minerais, a "join-os-pontos" nutricionalmente com uma variedade de alimentos, para a novidade - para tentar algo novo, para se divertir / social e assim por diante.
Eu como alimentos vegan quase inteiramente primas - as únicas exceções atual para mim são pólen de abelha e mel - para abranger este, o termo 'primas bee-gan "tem sido sugerido em vez 
Estou feliz com isso ... Eu dou graças e bênçãos para todos que eu ingerir, seja planta ou animal-based. BTW, se você está curioso para ver o que eu comer como uma foodist-prima 100% do dia-a-dia, você pode conferir o meu blog AQUI , onde eu dou logs alimento diário da minha ingestão ... (Você notará que não é todas as varas de aipo e as fatias de maçã, como muitas vezes as pessoas tendem a pensar quando imaginam comendo cru ... lol ...)
Mmmmmm, por isso, espero que possa ter ajudado a tornar as coisas um pouco mais clara, por agora, para alguém novo para a idéia de viver primas ... Este estilo de vida é realmente apenas sobre a simplificação no centro - embalagem menor, menor consumo de energia, menos prato esfregando- e assim por diante - substituído com uma ligação mais direta com a natureza, mais espaço para a cura e, muito freqüentemente ... mais energia e alegria
Todas as bênçãos para você em sua jornada, no entanto, está se desdobrando para você,
Angela. xxx
GDay Angela
Um vegan cru agora isso é interessante, eu estava ouvindo um cara no rádio que é vegan e foi discutir as toxinas acumulando em carnes cozidas, etc câncer de agentes ... coisas interessantes ... mas eu gosto do meu bife muito para parar de comer ... hmmmmm ... ...
Estou curioso ainda para saber se as coisas tais como massas e pães de trigo produzir com base etc estão além desta dieta ou são evitados ..?
Oi A / C,
obrigado pela sua mensagem e Q. Foods, como macarrão de trigo, pão, outros amidos processados, açúcares refinados, fabricados alimentos embalados e assim por diante não são considerados alimentos crus. Trigo / glúten, contendo alimentos não são tipicamente consumidos por foodists-prima ...
Espero que ajude
xxx
Grande pós Angela ... ... .. Eu sempre quis experimentar com comutação ... mas infelizmente eu sou apenas demasiado preguiçosos damm e também irremediavelmente viciado em alimentos cozidos
Mas quem sabe talvez um dia eu vou incorporar um pouco mais do "cru" em minha dieta.
Você acabou de mudar para um estilo de vida o alimento cru ou você facilidade para ele ???????
Oi MM
LOL - foi pena waaaaaaay demais para esse corpo, em termos de desintoxicação na época - eu estava quase £ 300 na época e tinha muito a liberação. Então, eu dei um passo para trás a ser em torno de 70-80%-prima para o primeiro par de anos e que funcionou bem para mim. Isso me deu mais tempo para se adaptar a esse novo estilo de vida e eu ainda lançou £ 160 naqueles dois anos 
Esses dias eu estou 100% prima novamente e ter sido por mais de quatro anos agora - eu sou muito grato que eu levei-o lentamente para voltar a esse ponto, como eu ainda estou aqui hoje e desfrutar da minha nova saúde e bem- sendo ... 
Mmmmmm, bem, eu fui 100% durante a noite primas, em primeira e durou uma semana
Em geral, tende a funcionar melhor para as pessoas para levá-la lentamente com comutação para comer mais cru - iniciar pelo menos 50% e levá-la de lá é uma boa orientação, se você estiver interessado a se aventurar dessa maneira ...
Espero que ajude ...
Todo o amor,
Angela. xxx
Oi Ange ...
A Abelha-gan-prima - o amor que asd uma marca de mel e amor - postado sobre o uso de Manuka recentemente para ajudar a curar alguns cortes após uma remoção da toupeira ... .. ganhar forma naturezas me over!
Então Jim seu mel era o único tratamento que utilizou para classificar a sua recuperação? realmente
E um curativo na pele - eu descartava o creme antibiótico, Fucidin - um par de analgésicos onde um deve no dia 1 e 2, mas eu mesmo fui, sem o curso de antibióticos ... ..
Oi Angela,
Eu realmente quero tentar "dieta" um alimento cru no futuro, mas não tenho certeza é algo que eu possa sustentar para sempre. Foi difícil fazer a transição de sua dieta passado para uma dieta alimentar a matéria-prima?
Outra coisa que gostaria de lutar com a implicação de custos. Quanto tem a sua factura de alimentos aumentou?
Se não tiver e você crescer o seu próprio país, então ótimo, mas eu vivo na cidade e que simplesmente não é uma opção.
Oi Lib
Lembre-se que você avô e bisavô eram açougueiros
Será que os legumes açougueiro?
Eu não acho que haja qualquer necessidade de abrir o nosso passado criminal aqui papai está lá.
Oi Bo
Obrigado pelo seu Qs - o primeiro eu só respondi em outro comentário acima ...
Quanto ao segundo, eu não ter notado a diferença em minha despesa alimentar desde indo-prima ... muitas vezes as pessoas fazem menção a isso - algumas sugestões para ajudar a manter um orçamento, enquanto se come mais cru incluem:
Crescer lotes de seu próprio brotos e mini-verdes em sua cozinha. Isto pode facilitar a obtenção de viver alimentos crus em sua dieta muito barato e prático - você pode fazê-lo onde quer que esteja. Uma orientação clara sobre o seu próprio crescimento orgânico fresco micro-verdes e brotos em casa, ver "Sprouts: A Food Miracle" por Steve Meyerowitz 'Sproutman "(ver http://store.rawreform.com/product_info.php?cPath=97_115&products_id = 722) .
Olhar para fora reduzido produtos orgânicos nos supermercados, ou iniciar uma cooperação maior parte compra com outros povos like-minded. Comprar enchimento / satiating, nutrientes coisas densa a granel ou quando você vê oferece - como spirulina, nozes ou proteína em pó de cânhamo ... aprender a forragem e recolher seu próprio alimento ... Voluntariado seu tempo em uma fazenda orgânica / CSA / coop por algumas horas um semana, em troca de bons frutos orgânicos / veg ... ou ajudar em um restaurante primas / instalação se há alguma por perto ... e sim, acima de tudo - CRESCER SUA PRÓPRIA se possível é claro
Espero que ajude,
Toda a alegria,
Angela. xxx
Eu sou um grande fã de comer vitela cru ou de barbatana de tubarão-linda coisas. isso me faz rir quando as pessoas moan sobre a maneira como eles são mortos-as caixas estão a vitela no olhar bastante confortável e os tubarões poderia sempre nadar para longe, eles nem-muito estúpido, a sua seleção natural.
do feijão frio e lingüiça de churrasco fora da contagem de estanho como "comida crua"?
certamente os ovos são uma boa comida crua?
que me lembra - deve esconder a válvula de segurança em mums panela de pressão neste Natal - brotos cáqui não mais!
Só por curiosidade - por que qualquer ser humano normal, acho que um comentário sobre comer uma vaca bebê-prima é mesmo remotamente engraçado? Alguém mais acha que, talvez, alguns seres humanos devem ser comidos crus depois de ser enchido em um engradado? Eu faço. Às vezes acho que nosso planeta precisa de uma boa limpeza. Tão lamentável ...
assim você nunca teve carpaccio de vitela, então?
oh querida.
Também uma vergonha que algumas sociedades incentivar iguarias desta natureza - que tipo de existência é que, para qualquer ser vivo?
a menos que Jim sua a existência de vegetais hein? ou não contam?
as mortes mais cruéis são realizados por animais na natureza, como uma raposa passando por um galinheiro e comer um frango, mas matá-los todos. Não vejo muitos de direita no brigada castigando animais por crueldade.
agora essa coisa de "a energia dos animais quando eles são mortos que são passadas. Alguém quer tentar explicar este absurdo para moi ... ... ..
Mas não pode o homem tratar animais / vegetais melhor?
Killing, embalagem, transporte etc ....
como?
ele só me faz rir como as pessoas se esquecem de legumes e calças estão vivendo também. mas porque eles não são fofinhos ou furry que eles não contam.
Os budistas, por exemplo-não mate nada a não ser vivendo-a uma planta. hipócritas
Angela,
Obrigado pela introdução. A idéia de reduzir a embalagem é motiviating, como é o benefício para a saúde pura. Eu sempre gostei de vegetais crus - muito melhor do que cozido. Vai verificar a sua lista própria comida. Muito obrigado!
Um clique mais tarde eu descobri isso, hoje vou dormir em paz, obrigado por escrever isto. Kopek mamasi
Eu gosto do layout do seu blog e eu vou fazer a mesma coisa para o meu. Você tem alguma dica? Por favor, PM ME no yahoo @ AmandaLovesYou702