Caffeinated?

O mês, uma apropriada para GO! Sinta o cheiro do café! Hoje é oficialmente o mês da consciência Nacional cafeína ... ou devo dizer anti-cafeína mês da consciência. Todos os artigos que tenho lido parecem explicar as razões pelas quais você deveria parar ... é um vício. Eu chamo-lhe uma droga socialmente mais aceitável do mundo. Tenha em mente que eu adoro café e sou um fã ávido de café ... ou é viciado. Eu posso parar a qualquer momento ... realmente.

A maioria das ligações informações de volta para a Associação Consciência cafeína .

O seguinte é a descrição do seu site:

Qual é a Associação Consciência cafeína ?

A Associação Consciência cafeína, uma organização sem fins lucrativos, está comprometida com o bem-estar físico, mental e emocional do público, cujas vidas foram afetadas pelo seu mau uso, ou dependência de cafeína. Nossa missão é fornecer informações objectivas, baseada em evidências e conselhos para ajudar a reduzir a saúde, social, econômico e danos associados ao abuso de cafeína e vício.

Você sabia que uma bebida de café expresso tamanho médio tem menos cafeína que o café coado média? Ou que o café vem em segundo lugar apenas ao petróleo como commodity mais negociado do mundo? A cafeína pode ser encontrada no café, café descafeinado, chá, café descafeinado, chá medicamentos, chocolate, refrigerantes e muitas outras fontes. Para uma criança de três refrigerantes com cafeína é equivalente a um adulto beber três xícaras de café. Demora cerca de seis horas para sair do seu sistema.

Há muitos riscos que foram encontrados a partir de intaking cafeína. Alguns estão ainda em fases de testes. Afecta o cérebro de formas semelhantes de cocaína, heroína, metanfetaminas como todos eles produzem dopamina, que estimula a área, por favor do cérebro e aumenta a adrenalina.

Cafeína aumento do colesterol, é o entupimento da artéria, altamente viciante, promove doenças do coração, pâncreas e câncer de bexiga, perturba o nosso sistema nervoso central, aumenta o risco de hipoglicemia, aumenta o risco de cálculos biliares. Ela afeta a capacidade do cérebro para tomar adenosina que provoca sonolência. Ele também cria dores de cabeça, desidratação, prejudica a absorção de ferro e cálcio, provoca dores de cabeça, e prejudica a habilidade do organismo de absorver ferro e cálcio. Os médicos recomendam que as mulheres grávidas, portadores de doença cardíaca e aqueles com risco de osteoporose não deve beber café.

Então, são itens descafeinados melhor? Mesmo itens descafeinados conter alguma cafeína. Para o café, alguns dos processos utilizados para "descafeinar" produzir perigosas substâncias cancerígenas. No entanto, aqueles que usam "naturalmente descafeinado" ou "água suíço de tratamento" são seguros.

O lateral-se de pesquisa com cafeína está mostrando que ele não ajuda a prevenir doenças cardíacas e asma. Também aumenta o corpo para produzir antioxidantes. Ele aumenta a memória, misturado com carboidratos reabastece o corpo mais rápido, diminui os riscos de câncer de cólon e cirrose do fígado, pode estimular o crescimento do cabelo naqueles que são balding, diminui pós trabalhar a dor em 48%, afasta o mal de Alzheimer, alivia a depressão, aumenta a resistência, diminuição do risco para o diabetes, doença de Parkinson e risco de cárie.

Pesquisa às vezes parece contraditório e estão nos estágios iniciais, mas há algumas coisas que são consistentes quanto ao efeito viciante. Então, cabe a você.

Se você decidir parar de beber café ou outros itens com cafeína estar preparado, pois é uma droga com efeitos colaterais quando retirados. Quando a ingestão de cafeína é reduzido, o corpo torna-se então sensível a uma substância química no cérebro (adenosina) relevantes para o processo do sono, pressão sanguínea causando a cair drasticamente, produzindo um excesso de sangue na região da cabeça (não necessariamente no cérebro), e levando a uma dor de cabeça que duram vários dias. Outros sintomas de abstinência são relatados cansaço e dores musculares, irritabilidade, incapacidade para o trabalho, nervosismo, agitação e sonolência, e em casos extremos, náuseas e vômitos. Redução gradual da ingestão de cafeína diminui estes sintomas.

By the way, eu estou curtindo o meu café com cafeína aqui no sul da Califórnia e você não pode tirá-lo ... é meu ... só meu!

Então, você vai parar de beber café ou outras bebidas com cafeína? Todos os comentários e perguntas bem-vindas.

Tempo de diversão!

Para descobrir quantos xícara de inúmeras opções de cafeína que levaria para matar-se ir a este link: http://www.energyfiend.com/death-by-caffeine~~HEAD=NNS .