花はブルースと希望を手に入れた！ パートI

人々はすべての時間を満足している南カリフォルニアからこんにちは。 それはあなたが知っている本当の 人々はそのように見てくれ$の多くを支払う。

あなたは、右の写真が何であるかを知っていますか？

それはアルコールのあなたの脳は...ああ、間違った原因。 （あ、画像にラベルが付いていないふりをする！）それは、うつ病性障害を持つ人のそれと正常な脳を比較してPETスキャンです。 黄色の領域は、脳活動を示しています。 私は、脳の写真が魅力的だと思います。

米国では1800万人以上の人々は、臨床的うつ病と診断されていますが、それはまた、 非常に治療可能であるとして、そこに期待されています。

あなたが行く時にここで時間を過ごすように考えるように楽しいことや物事！ 花は治療の一部にすることができます香りがします。 コメディや治療？ またはその両方を...笑いがどのようなタイプの治癒に重要である。 私は個人的なタッチと精神衛生上の問題についての書き込みを楽しんでいます。 私は本当に花の匂いを嗅ぐと多くを学ぶために立ち寄った人に感謝 - 楽しい＆しかめ面の素晴らしいバランスを、私は思います！

"私は人、ユニークな複雑な個々のです。 私の診断は私が誰だかは定義されていません。 それだけで私が経験したことのいくつかを説明します。 大うつ病性障害は、私は自分自身、他者や世界を感じるとの関係について記述するための一つの方法です。 今まで私の精神的な病気で私を呼び出すことはありません。 私はいつも顔と名前を持っています。

私は必死にあなたが理解したいが、私はほとんどの人でも、メンタルヘルスの専門家、することはできませんを知っています。 私はちょうどそれを誰かが心臓病の外にスナップすることができます以上のものをスナップことはできません。 思考が積極的にどちらかを行うことはありません。 私は深刻な痛みで、すべての時間毎日午前こと得ることはありません。 "いいえ、私はちょうど良くなることはできません。" "はい、それはその悪いといや、私は自分のために気の毒していない。" "いいえ、私は責任を脱出しようとしていない。 私は仕事と家庭と個人のタスクの世話をしたい""私は特別に扱われるためにこれをやっていないとしていない、私はまだ終わっていないよ！ "

私はそれらのコメントを聞いて、それらについて考え、いくつかを試みて失敗しました。 それは私が失敗した時のように私は感じることができます。 私はあなたがよく意味知っているが、有用ではありませんでした。 私はちょうどより後退ような気がします。 私の気持ちを傷つけた。 以下を読んで、多分あなたはもっと私を理解してください。 "

それは、 誰もが今すぐと入力し、 ブルースを持っているために正常であるが、一日かそこらで、彼らは通常のパス。 日常機能に干渉し、人や周りの人のために度が日常の様々に痛みを引き起こすうつ病のいくつかの種類があります。 私は特に大うつ病性障害に対処する前に、私は簡単に他人のうつ病がこのカテゴリにあるものをお伝えしたいと思います。 大うつ病性障害、気分変調性障害（低悪性度の慢性的なうつ病）、精神病性うつ病（実際には改行を伴ううつ病、幻覚や妄想）、産後うつ病（自分の赤ちゃんの誕生後に発生するうつ病）と、季節性情動障害があります（以下の自然光があるときに発生うつ病）。 彼らは、脳のすべての化学物質の不均衡である。

私は12年間の心理療法であったと私は私が落ち込んでいた考え出したときに物事は約2003年11月までは良好であった。 まあ、私は症状を知っているが、症状が1年以上あったにもかかわらず、私はそれらをピックアップしませんでした。 私は治療に、私は約7年のために以前行っていた薬を服用して、返された。 たとえそうであっても、私の睡眠はすべての乱されています。 私はほとんど毎朝、日中昼寝かもしれ午前2から4については目を覚ます。

私は実際に私が結婚した後、多分1年の期間を除いて、これまで破壊的な睡眠を持っていない覚えていないことができます。 私の精神科医は、睡眠障害の困難を持っている私の状況下で人に共通であることが示された。 私はそれは日中に通常2-3時間の仮眠、時には2で疲れたときに私は眠ることができるので、少なくとも私が働いていないしていますので、それが役立ちます。

"美は、うつ病の雨透けて見えることができます。"

同じセラピストによる治療で、この二度目の間、私はフラッシュバックとネグレクト、物理的な感情とサディスティックな性的虐待の記憶を持つようになった。 私は自宅で再起不能となり、仕事を除いて家を出ませんでした。 すべてが私は等、（私は買い物しない...あなたはそれが深刻である知っている）買い物家の掃除、料理、焼くことができませんでしたが圧倒的になりました

私は何を管理することができるすべては、私が最新の状態に保たれ、動作するようで、週5回の冒頭で誰も気づいていないと治療に行きました。 はい、私は長い一日でした。 仕事は私は何でも大丈夫だった時、 "大丈夫"だったことを証明しようとする私の方法でした。 私はいつも大丈夫だった。 私はいつも以上の学校にして、仕事で達成しました。 私がしなければならなかった "大丈夫。"

親愛なる、親愛なる、甘い夫が家事を引き継ぐようになったので、多分、それは家事から抜け出すの私の方法でした。 これは手形を支払う含まれています。 私は前に支払を逃していなかったことがなかった、これまでに、ペニーのバランスでしょう元帳を保たない。 さて、私たちは、彼がゼロからスタートしなければならなかったとしましょう​​。 ああ、答えは" いいえ "私は何も外に取得しようとしていませんでしたされています。 私は再び正常感じるようにしたいが、私はそれが何であるかわからない...それは長い間されているように思える。 しかし、私はブログを始めて以来、私が見え隠れしています。

同時に、すべて私の夫は私が安全に感じるように余分な寝室で寝ていました。 彼はボランティア...ことをやって男を想像してみてください。 あなたは何も彼と一緒に間違っていなかったため、神はここで仕事をしていたことを知っています。 私たちの教会は、食事を提供し始めた。 私は二重生活を送ったようには感じました。一部はそれをすべて一緒に持って、他はバラバラと混乱しました。 私は毎日気持ちが圧倒仕事に行って、パニックが発生しました。 薬はいくつかのを助けますが、十分ではありません。

その後、仕事と治療に行くことは私に追いついたと私はもはや働くことができませんでした。 それは作業を継続され、入院するか、作業を停止し、うまくいけば、私は入院を必要としません。 彼女の監督のスキルのために仕事の状況を変更していた、私は集中して多くの困難を有するとされた "一緒に私の思考や感情を維持する"と、新しいスーパーバイザ "再トラウマ"私。 他のジョブのための彼女の左の下にそれらのほとんど。 不幸なことは、私は自分の仕事を愛し、そこに長い時間されて想定されるということです。 しかし、私は、神は彼が何をしているか知っていることを示します。 また、私は採用されている間に厳しい感情的な作業を行うことができなかったでしょう。 これは良いことされています。

今、私はかなり良いけど、治療に、永遠になるだろうされていない薬に残っています。 私はまだゲージに持っている私が外出して離れて行くか圧倒されなることなく観客を取り扱うに耐えることができます。 そして、その後、次の日、私は睡眠と睡眠と睡眠。 また、私は、私は、シャワーを私の歯を磨いたり、私のパジャマから出ていないどこでも行かなければならない場合は、私はベッドから出たいとない日があります。 これらは大うつ病に対しても痛みがあり、気分変調症のいくつかの特定の例です。 私のセラピストと私は私が厳しく、大うつ病エピソードの期間と私の全人生を押されたことを示します。 しかし、私は時間に感じるかもしれません絶望的な、私は希望を抱く多くの瞬間を持っている知っている。

うつ病は治療可能で管理している精神疾患ですが、ちょうど心臓病を持つ人と同じようにの世話をする必要があります 。 誰も心臓発作やがんを持った人に始めの文のいずれかを言うかと思いあえてないでしょう。 しかし、どういうわけか、誰もが違った精神疾患を扱います。 一部の人々は、彼らはそれをキャッチしようとしている恐れているように、時にはそれが感じている。

うつ病性障害は、体全体だけでなく、脳を含みます。 彼らは消化器系、ホルモン系、痛みの調節など、体​​の器官系の多くの影響を与えることができます。 うつ病はまた、脳卒中、心臓発作やアルツハイマー病などの変性疾患などの心血管や神経の病気の起源にリンクされています。

これは二つの部分の最初のものです。 後で、私はいくつかの基本的な事実を、どのようにあなたが落ち込んでいる場合は、自分自身を助けるために、どのように愛する人を助けるためにを紹介していきます。来週、戻ってきて第二部の人々とのコメントがここ歓迎している読んでください！

のためにうつ病の啓発神話ヘルスマッドご覧ください 。

庭で歓迎し、すべてのコメント。