CC ascoltare la musica nel sud della California. Durante il periodo della mia vita, mi ritrovo spesso a cantare o che hanno una particolare canzone nella mia testa. Quando ero prima "dating" mio marito, stavo andando a visitare un amico a Las Vegas, che parla di un viaggio di quattro ore, senza traffico. Come ho detto, "Addio", per la prima volta mentre stavo chiudendo la porta della mia macchina, ha detto, "Ti amo!" Questo è stato prima di telefoni cellulari, così ho dovuto guidare tutte le modo di Las Vegas per un fine settimana di tre giorni, con questo pensiero in testa. Che tempo che aveva! Così, questa è diventata la mia colonna sonora per lo stesso periodo di tempo ...

Condividere una canzone a tema e perché è stato o è uno. Video di YouTube benvenuto!

* Per favore, mi perdoni se ho già postato questo ... I'm sooooo confuso!

Clinicamente Clueless qui da Southern California dare un'occhiata a un'assicurazione sanitaria. Vi prometto che il video sarà divertente in una sorta di modo sarcastico. Cliccate su Proteggere Insurance Companies PSA link qui sotto.

Proteggere le Compagnie di Assicurazione PSA da Will Ferrell

Un po 'sarcastico, eh. Ebbene, negli Stati Uniti, l'assistenza sanitaria è un problema enorme. Sacco di persone a causa di finanze o pre-exsiting condizioni, costretti a vivere senza assicurazione sanitaria. Ho anche avuto una compagnia di assicurazioni dire al mio medico, che farmaci per prescibe senza di loro, anche a parlare con me! Un tizio in un vestito fare un sacco di soldi nega copertura che ho bisogno perché non prendere il farmaco meno costoso, anche se io sono finalmente stabile! Grrrr.

Sto scrivendo questo nel mese di ottobre e sono attualmente in attesa di un trattamento molto costoso che ho bisogno di aumentare il mio anticorpi basso in modo che mi fermo sempre a corto di fiato ... chi lo sa se sarà approvato così come essa sarà di almeno 10.000 dollari per un tempo uno trattamento. posso chiedere di più.

Come è la vostra assicurazione sanitaria nel vostro paese o Stato? Le persone cadono attraverso le fessure, devi aspettare a lungo per le approvazioni, ecc

Custom made by Designs Lisa Hopkins

CC nella consapevole di bere il caffè nel sud della California. Una delle parole buzz è recentemente consapevolezza. Inoltre, viene utilizzato per il trattamento dei disturbi dell'umore. Qual è la consapevolezza? Mindfulness è l'atto di essere consapevoli dei nostri pensieri, le emozioni e il corpo nel momento senza giudizio. Per me, si tratta solo di lasciarmi "essere" chi sono io in quel momento, senza auto-giudizio che mi porta su un percorso diverso. Self-sentenza, pensare al passato o al futuro viene spesso in modo di essere consapevole.

Il più consapevoli tu sei il migliore si è in grado di gestire le cose che sorgono nella vita o semplicemente giorno per giorno gli eventi. Ma, è facile distrarsi. Consapevolezza può assumere la forma di niente di più che prendere tre respiri consecutivi ricordando che sono una esperienza cosciente di attività del corpo nella mente. Questo approccio è particolarmente utile quando è difficile stabilire una regolare pratica della meditazione.

Più spesso ci sono di solito in uno stato di mente "... va bene a smettere di ridere. Or" a zone fuori "

Esempi sono:

• Durante la guida, non si ricorda l'esperienza o che hai preso strade.
• Pur avendo una conversazione, improvvisamente si rende conto di non sapere che cosa l'altra persona sta parlando.
• Pur avendo una conversazione, si sta già pensando a quello che stai per dire.
• Durante la lettura, improvvisamente conto che non avete idea di quello che hai appena letto.
• Dopo aver messo giù qualcosa, non si riesce a ricordare dove hai appena messo.
• Durante una doccia, si sta pensando ad altro e quindi non so se hai lavato i vostri capelli o di qualche altra parte del corpo.

Mindfulness è una traduzione in inglese di pratiche orientali. Credo nella sua utilità in molti livelli. Afferma Wikipedia, "Mindfulness è la consapevolezza dei propri pensieri, le azioni o le motivazioni. Consapevolezza (Pali: Sati; sanscrito: sm? Ti ??????) svolge un ruolo centrale nella dottrina del Buddha, dove si afferma che 'il diritto corretta' o 'consapevolezza (Pali: samm?-Sati; sanscrito samyak-SM? TI) è un fattore essenziale nel percorso per l'illuminazione e la liberazione. E 'il settimo elemento del Nobile Ottuplice Sentiero, la sadhana di che si tiene nella tradizione di generare' comprensione 'e' saggezza '(sanscrito: prajñ?). "

Penso anche di questo in termini di idee cristiane, che non verrà mostrata qui. Per me, ad esempio praticano Gods presenza, silenziosa preghiera, quaccheri, essendo ancora davanti a Dio. Tuttavia, la consapevolezza è diversa in quanto non si sta cercando di ascoltare Dio, ma sentire voi stessi. Ma, al fine di ascoltare veramente Dio, devi ascoltare se stessi ed essere tranquillo. Per me, la consapevolezza, è il passaggio poco prima di sentire o di senso la presenza di Dio. Ora, ricordate questa è la mia opinione. Io non sto cercando un dibattito.

Una delle chiavi essenziali per la consapevolezza è la respirazione e la meditazione. Pratica con questo video. (Ricordate che questa è solo una parte della consapevolezza. Essa è molto più complessa.)

Così come è stato che per voi e qual è la vostra esperienza con la consapevolezza o la meditazione?

Ciao gente,

Lib qui, in un molto, molto freddo e nevoso Manchester, UK. Ho già detto nel post O'DB che non mi dispiace vedere la parte posteriore del 2009, per vari motivi, e ancora una volta io sono pieno di speranza per un altro anno.

Le cose stanno cercando bene finora, non per la gente vicino a me che risucchia completamente, ma ho intenzione di essere coinvolto con il 2010 per quanto mi è possibile e sono entusiasta di ciò che questo 1 ° anno del prossimo decennio porterà.

Qualcosa in particolare che aspettiamo nel 2010? E c'è qualcosa che ti hanno messo in atto per garantire che si tratta di un buon anno?

Cheers ....

So che Natale è passato ma non ho potuto resistere alla condivisione di questo film cortometraggio animato che è al tempo stesso inquietante e brillante.

Mi ricorda un po 'di Tim Burton. Dove è Johnny Depp?

Si ricorda anche di me quando ero molto giovane, per qualche ragione abbiamo avuto una bambola nero nel giardino capannone che doveva essere la mia sorella maggiore. Ero terrorizzata di essa (anche più di ragni giganti in là). Non fraintendetemi, io non sono un razzista, ma penso che crescono in pastorali in Inghilterra in quel momento non mi è stato esposto a molte persone di colore nella mia infanzia. Così questa bambola era davvero strano per me.

Badate a quell'età avevo anche paura degli aerei e che giaceva a terra e urlare ogni volta che uno è andato in testa. Che è stato sfortunato, come abbiamo vissuto nel FlightPath della RAF Brize Norton!

Qualcun altro ha una strana fobia per condividere?

(Oh, dal wayI sia diventato troppo grande per la bambola e il piano di quelli - non il ragno uno però!)

MLK Jr. Quotazione; Ciondolo di Kathy Bransfield

CC qui da Sunny Southern California. So che la maggior parte del paese e gli altri non sono così ... sorry. Durante questa settimana, un articolo è stato stampato dalla Associated Press circa un anno e 11-old boy scout che hanno trovato una borsa con 1.900 dollari in esso . Ha detto a sua madre e la polizia chiamata che poi contattato il proprietario per la raccolta.

A quanto pare, l'auto del proprietario, era stata spezzata in entrata e in borsetta è stata presa. Hanno preso il 30,00 $ nel suo portafoglio, ma non vedere i 1.900 dollari e dumping nei pressi di un torrente.

Il proprietario premiato il ragazzo con 100,00 dollari, che ha dato $ 40.00 a sua madre e mantenute 60,00 dollari per l'acquisto di uno Carolina Panthers Jersey.

Racconta come si sono onesti? Avresti fatto la cosa "giusta"? Che cosa avresti fatto?

Ho perso il conto di tutti gli articoli e messaggi online che ho visto di recente sulle risoluzioni di Capodanno. Uno in particolare ha colpito un accordo con me, perché il mio appello alla posizione anti-consumista.

Quando ho visto il post su Planet Green per il Great American Apparel dieta ero, francamente, un po 'graffiante. Oh sì, ho pensato, che cosa è questa un'altra raccolta di oltre vestiti, moda-cosciente casalinghe classe media che vogliono guardare socialmente responsabili da parte effettivamente facendo uso della raccolta eccessiva di moda sottoutilizzate nei loro armadi?

Una volta sono andato sul sito, tuttavia, e cominciai a leggere alcune delle biografie delle donne che stanno partecipando a questa sfida, (che non è sostanzialmente per comprarsi gli abiti elementi per un anno), ho capito che mi sbagliavo.

Lungi dall'essere un fatuo, a metà viaggio di cuore il senso di colpa provocato passando il negozio di seconda mano, è un sincero tentativo di rivalutare proprio ciò che è essenziale per le nostre esigenze, sia esso di abbigliamento o qualsiasi altra cosa.

La decisione di interrompere semplicemente, fare un bilancio e cambiare il loro abituale comportamento tisico sta portando queste donne a pensare propri atteggiamenti e l'importanza di non solo gli abiti da acquistare, ma da dove viene, come è fatta, con che cosa e da chi. Si apre per l'analisi del concetto di consumismo, il corporativismo, il marketing e lo sfruttamento da campo di cotone alla passerella.

Uno dei partecipanti, Elisabeth Flesher, ha un blog fantastico chiamato ho potuto cucire farlo, che ha un sacco di consigli di risparmio di riutilizzo e riciclo vestiti e cucinare con prime, ingredienti naturali. Alcune delle sue ri-creazioni moda sono disponibili online su Etsy al Shop SerendipiT.

Lounge mutande con Tie Waist da Tshirts riciclata

Rimodellata Handwoven Collana con nero, grigio, viola e blu Chevrons

Ha anche citato questo articolo da TreeHugger, che dà un'idea di impatto ambientale (in questo caso su di risorse idriche), della produzione di alcune materie prime e di pochi altri articoli di abbigliamento prodotto:

Quanti litri di acqua Does it Take to Make ...

Paio di jeans
Si impiegano circa 1.800 litri d'acqua per coltivare il cotone sufficiente per produrre solo una coppia di regolare ol 'blue jeans.

T-shirt di cotone
Non male come i jeans, ci vuole ancora un enorme 400 galloni di acqua per far crescere il cotone necessari per una maglietta di cotone ordinaria.

Una libbra di. . .
Lana: 101 litri di acqua
Cotone: 101 litri

Così, come qualcuno che odia effettivamente acquista capi di abbigliamento in ogni caso (e anche di più, le scarpe), e tende a indossare il mio abbigliamento fino a ben oltre il suo primo, I don `t sentono il bisogno di unirsi in realtà il Great American Apparel dieta, ma seguiranno il suo progressi con gli interessi.

Il mio nuovo anno `s desiderio per il mondo: Che il vostro armadio è vuoto e la tua impronta ecologica più leggera!

Vacanze deluso il giorno dopo Natale?

How to Beat Post Holiday Depressione:

5 buoni consigli per bloccare il Blues

(Da Associated Content)

1. Compilare i ricordi

Con tutte le immagini che avete raccolto appena appendere fuori sulla fotocamera, non vedo l'ora di arrivare sul vostro computer o in un album. Guardando le 'memorie' del divertimento che aveva durante le vacanze vi darà una scintilla di allegria in gennaio. Acquisto di alcuni libri di ricordi dal post-vendita vacanze e si mise al lavoro. Data e didascalia della foto, aggiungere forme di schiuma po 'di vacanza, e tagliare fuori i confini pazzo. Sarete sorpresi al vostro senso di realizzazione, e la tua famiglia godrà a guardarla quando è tutto fatto. Chi può essere depressa con un progetto di così divertente?

2. Lasciare qualcosa

Non è un peccato lasciare alcune decorazioni fino a dopo Natale (anche se, se inizia ad avvicinarsi giugno, probabilmente si dovrebbe riconsiderare). Ma lasciando una corona di fiori alla tua porta, la ghirlanda sulla ringhiera, o qualche luce ti darà un calore dentro, anche post-vacanze. Take your decorazioni lentamente, invece di tutti in una volta. Questo renderà il compito più facile, e vi renda meno inclini alla depressione. Stripping la tua casa a New Year's è l'errore peggiore che si può fare quando si cerca di battere depressione post-vacanza, ti fa molto consapevoli della 'fine' e ti stanca prima del giorno è attraverso. Quindi, non preoccuparsi di tutto verso il basso ancora. Prenditi il tuo tempo, e lasciare alcune decorazioni chiave per un po 'di tempo.

3. Tenere occupato

La cosa migliore che potete fare per te è quello di fare qualcosa per gli altri. Non soffermarsi sulle delusioni che possono essersi verificati. Solo ricominciare. Un'occhiata in giro se stessi e vedere in quali condizioni coloro che vi circondano sono a. Se vedi che il tuo 65-year-old neighbor sta avendo difficoltà nel rimuovere la neve, uscire e di aiuto. Invita i tuoi amici su per una cioccolata calda e la conversazione. Non tenere solo per sé o troverete le ombre scure della depressione strisciante su voi.

4. Esercizio

Se hai guadagnato peso durante le vacanze, che non c'è momento migliore di adesso per farlo fuori. È facile deprimersi pensando a quanto cibo è farcito con te stesso, ma non lasciare che arrivare a voi. Avviare una procedura di esercitazione e di seguire attraverso. Anche se non hanno guadagnato peso, vi sentirete pieni di energia e meglio in grado di affrontare nuove sfide. Esercizio alleggerisce il carico in più di uno. Quindi non scusarti, appena arrivato esercizio.

5. Time out

Le vacanze occupano tanto tempo, che probabilmente avete trascurato te stesso. Battere la depressione post-vacanza con il tempo di fare qualcosa per te. Andare a fare shopping per alcuni articoli di abbigliamento con il vostro denaro regalo di Natale, o utilizzare quelle carte regalo vacanze che hai accatastati. Ma se non si vuole affrontare il più centri commerciali, non solo disegnare un bagno caldo, e rilassarsi con un buon libro. Se vi sentite bruciato, che non solo andare avanti. Prendere una pausa e baciare quelle post-blues vacanze addio!

Che cosa fare per far fronte alle blues vacanze post?

Un amico recentemente mi ha inviato questa me:

Che bel modo di dire Felice Anno Nuovo.

Che cosa bella messaggi Capodanno hai ricevuto?

E 'la fine del 2009 (ultime ore qui nel Regno Unito, anche se Aussie Cynic probabilmente già nel 2010).

Ogni forma di media ha compilato le liste su liste, sui listini ... ecco's mine per il '09:

Miglior Film: The White Ribbon (Das Weisse Band) - rappresentazione brillante di Michael Haneke di mentalità piccolo villaggio; tesa e avvincente, ma senza mai ricorrere a shock-tattiche che horror-schlock cade in pigramente. La migliore spiegazione per cui la società e l'umanità ha bisogno di evolversi e di evitare atavismo: le colpe dei padri debbono essere visitati sui figli.

Miglior fiction TV: La finestra di Wire-set, da un miglio paese. Brillante sceneggiatura, on-the-money il dialogo, la definizione e la colorazione dei mali della società attraverso i trafficanti di droga e la polizia di Baltimora.

Best Concert / concerto: Kraftwerk al Velodromo di Manchester Manchester International Festival. Cosa passano vicino, con Embrace & l'Orchestra Halle creazione di cuore-la musica alle stelle, ma i pionieri tedesca di elettronica mi ha fatto ballare nel dimenticatoio.

Best album: non è stato grande per l'acquisto di musica di quest'anno, ma Mercury Prize nominato due volte Nato Uomo Sweet Billy Pilgrim's '- in genere non la mia borsa - è stato melliflua, cremosa musica per l'anima. Hanno acquistato anche Blakrok's 1 album omonimo, ma solo ora alle prese con questa bellezza - top-rap tasso (Raekwon, Mos Def, RZA, ecc) oltre geetahhs pesanti - in modo terrà la mia decisione su questo.

Miglior libro: vergognosamente, ho appena letto molti romanzi di quest'anno, sempre cercando di tenere il passo con i giornali / integratori Domenica con qualche tipo di notizie voracità OCD. Sebastian Faulks '' Engleby 'stato un grande discorso sulla natura umana e goffaggine, ma credo romanzo di David Peace's (può essere letto sulla cuspide del '08-'09 così appena scivola in)' The Damned United 'a Brian Clough 44 giorni di regno a Leeds United prende il plauso, catturando le linee tortuose tra genio, ossessione e follia.

Miglior evento sportivo: un duro con Usain Bolt noncuranza soffiando via i migliori del mondo a Pechino, in Inghilterra vincendo il Ashes contro gli australiani nel cricket durante l'estate. Ma essendo una specie parrocchiali, vado per Nottingham Forest umiliante Manchester City, il club calcistico più ricco del mondo, sulla loro patch proprio quasi un anno fa (3 gennaio 2009). Forest City batte 3-0, e io ero lì allegramente cantando 'Potrebbe essere ricchi, ma sei ancora sh * t'.

Eventuali pezzi migliori (in qualsiasi categoria di fantasia) per il 2009?