Caffeinated?

Che un mese adatto per GO! Smell the Coffee! Oggi è ufficialmente Nazionale Awareness Month caffeina ... o forse dovrei dire anti-caffeina mesi consapevolezza. Tutti gli articoli che ho letto sembra di spiegare le ragioni per cui si dovrebbe smettere ... è una dipendenza. Io lo chiamo uno dei farmaci più socialmente accettabile mondo. Si prega di tenere a mente che io amo il caffè e sono un fan accanito di caffè ... o è tossicodipendente. Posso smettere in qualsiasi momento ... davvero.

La maggior parte dei link informazioni al Awareness Association caffeina .

Quello che segue è la loro descrizione dal loro sito:

Qual è l' Associazione Awareness Caffeine ?

L'Associazione Awareness caffeina, una organizzazione non-profit, si impegna al benessere fisico, mentale ed emozionale del pubblico le cui vite sono state toccate dal loro uso improprio, o dipendenza da caffeina. La nostra missione è fornire informazioni obiettive, evidence-based informazioni e consigli per aiutare a ridurre la salute, sociali, danno economico e associati con l'abuso di caffeina e dipendenza.

Lo sapevate che in media bevanda espresso dimensioni ha meno caffeina rispetto alla media del caffè preparato? O che il caffè è secondo solo al petrolio come merce più commerciato al mondo? La caffeina può essere trovato in caffè, caffè decaffeinato, tè, tè decaffeinato, i farmaci, cioccolato, bibite, e molte altre fonti. Per un bambino di tre bevande contenenti caffeina è equivalente a un adulto bevendo tre tazze di caffè. Ci vogliono circa sei ore per uscire dal vostro sistema.

Ci sono molti rischi che sono stati trovati da sull'aspirazione caffeina. Alcuni sono ancora in fase di test. Essa colpisce il cervello in modi simili di cocaina, eroina, metamfetamine in quanto tutti producono la dopamina, che stimola la preghiamo di zona del cervello e aumenta l'adrenalina.

Caffeina aumento del colesterolo, è ostruzione delle arterie, molto coinvolgente, promuove le malattie cardiache, tumori del pancreas e della vescica, disturba il nostro sistema nervoso centrale, aumenta il rischio di ipoglicemia,, aumenta il rischio di calcoli biliari. Colpisce la capacità di prendere adenosina cervello che provoca sonnolenza. Inoltre, crea mal di testa, disidratazione, ostacola l'assorbimento di ferro e calcio, provoca mal di testa, e compromette la capacità del corpo di assorbire il ferro e calcio. I medici raccomandano che le donne in gravidanza, pazienti con malattie cardiache e quelle a rischio per l'osteoporosi non dovrebbe bere il caffè.

Quindi, sono capi decaffeinato meglio? Anche gli oggetti decaffeinati contengono caffeina. Per caffè, alcuni dei processi utilizzati per "decaffeinare" produrre pericoloso cancerogeni. Tuttavia, coloro che usano "naturalmente decaffeinato" o "acqua svizzeri trattati" sono sicuri.

Il lato UP di ricerca caffeina sta dimostrando che non aiutano a prevenire le malattie cardiache e asma. Aumenta anche l'organismo a produrre antiossidanti. Aumenta la memoria, miscelato con carboidrati riempie il corpo più velocemente, riduce i rischi per il cancro del colon e la cirrosi del fegato, possono stimolare la crescita dei capelli in quelli che sono calvo, diminuisce dopo elaborare il dolore del 48%, scongiura il morbo di Alzheimer, facilita la depressione, aumenta la resistenza, una diminuzione del rischio per il diabete, il morbo di Parkinson e il rischio di carie.

La ricerca a volte appare contraddittoria e sono nelle fasi iniziali, ma ci sono alcune cose che sono coerente per quanto concerne l'effetto dipendenza. Quindi, spetta a voi.

Se si decide di smettere di bere caffè o altri oggetti contenenti caffeina essere preparato come si tratta di un farmaco con effetti collaterali recesso. Quando l'assunzione di caffeina viene ridotta, il corpo diventa ipersensibile a una sostanza chimica nel cervello (adenosina) rilevanti per il processo del sonno, la pressione sanguigna causando cadere drammaticamente, producendo un eccesso di sangue nella zona della testa (non necessariamente sul cervello), e portando a un paio di giorni di mal di testa spesso della durata di molti. Altri sintomi di astinenza riportati sono la stanchezza e dolori muscolari, irritabilità, incapacità di lavorare, nervosismo, irrequietezza, e sensazione di sonnolenza e in casi estremi, nausea e vomito. Progressiva riduzione del consumo di caffeina attenua questi sintomi.

A proposito, mi sto godendo il mio caffè con caffeina qui nel sud della California e non puoi portarlo via ... è mio ... tutto mio!

Quindi, vi smettere di bere caffè o altre bevande contenenti caffeina? Tutti i commenti e le domande accolto con favore.

Fun Time!

Per scoprire quanti tazza di numerose scelte di caffeina che ci vorrebbero uccidere andare a questo link: http://www.energyfiend.com/death-by-caffeine~~HEAD=NNS .