Contenant de la caféine?

Quel mois approprié pour GO! L'odeur du café! Aujourd'hui est officiellement le Mois national de sensibilisation caféine ... ou devrais-je dire le mois de sensibilisation anti-caféine. Tous les articles que j'ai lus semblent expliquer les raisons pour lesquelles vous devriez arrêter de fumer ... il est une dépendance. C'est ce que j'appelle l'un des médicaments les plus socialement acceptable monde. S'il vous plaît gardez à l'esprit que j'aime le café et je suis un fan passionné de café ... ou est-ce toxicomane. Je ne peux arrêter à tout moment ... vraiment.

La plupart des liens d'information remontent à l' Association canadienne de sensibilisation caféine .

Ce qui suit est la description de leur site:

Quelle est la caféine Association canadienne de sensibilisation ?

L'Association de sensibilisation caféine, une organisation à but non lucratif, s'est engagé à le bien-être physique, mental, et émotionnel du public dont les vies ont été affectées par leur mauvaise utilisation, ou la dépendance à la caféine. Notre mission est de fournir des informations objectives, fondées sur des preuves informations et des conseils pour aider à réduire l'état de santé, sociaux, et un préjudice économique lié à l'abus de caféine et de la toxicomanie.

Saviez-vous que la taille moyenne d'une boisson expresso contient moins de caféine que le café infusé en moyenne? Ou que le café vient en second lieu seulement au pétrole comme matière première la plus largement commercialisé dans le monde? La caféine peut être trouvé dans le café, café décaféiné, le thé, le thé décaféiné, médicaments, chocolat, sodas, et de nombreuses autres sources. Pour un enfant de trois sodas caféinés est équivalent à un adulte de boire trois tasses de café. Il faut environ six heures pour quitter votre système.

Il ya de nombreux risques qui ont été trouvés à partir admission d caféine. Certains sont encore en phase de test. Il affecte le cerveau de la même façon de cocaïne, héroïne, méthamphétamines comme ils ont tous produisent de la dopamine qui stimule la zone du cerveau s'il vous plaît et augmente l'adrénaline.

La caféine a augmenté le taux de cholestérol, est l'artère colmatage, hautement addictif, favorise les maladies cardiaques, le pancréas et cancers de la vessie, perturbe notre système nerveux central, augmente le risque d'hypoglycémie,, augmente le risque de calculs biliaires. Elle affecte la capacité à prendre des cerveaux qui provoque la somnolence adénosine. Il crée également des maux de tête, la déshydratation, porte atteinte à l'absorption du fer et de calcium, provoque des maux de tête, et diminue la capacité du corps à absorber le fer et le calcium. Les médecins recommandent que les femmes enceintes, les patients atteints de maladies cardiaques et les personnes à risque pour l'ostéoporose ne doit pas boire du café.

Ainsi, sont des éléments décaféiné mieux? Même les articles décaféinés contiennent de la caféine. Pour le café, quelques-uns des procédés utilisés pour "décaféiner« produire des substances cancérogènes dangereuses. Toutefois, ceux qui utilisent "naturellement décaféiné» ou «eau traitée suisse" sont en sécurité.

Le côté UP de la recherche de la caféine est montrant que cela aide à prévenir les maladies cardiaques et l'asthme. Il augmente également le corps à produire des antioxydants. Il augmente la mémoire, mélangé avec des hydrates de carbone réapprovisionne le corps plus rapidement, diminue les risques de cancer du côlon et de la cirrhose du foie, peut stimuler la croissance des cheveux dans ceux qui sont chauves, diminue poste de travail sur la douleur de 48%, éloigne la maladie d'Alzheimer, facilite la dépression, l'endurance augmente, une diminution du risque pour le diabète, la maladie de Parkinson et le risque de caries.

Recherche semble parfois contradictoires et sont dans les premiers stades, mais il ya certaines choses qui sont compatibles en ce qui concerne l'effet de dépendance. Donc, il est à vous.

Si vous décidez d'arrêter de boire du café ou d'autres articles contenant de la caféine être préparé comme il est un médicament avec des effets secondaires de retrait en. Lorsque la consommation de caféine est réduite, le corps devient alors hypersensible à un produit chimique dans le cerveau (adénosine) pertinents pour le processus du sommeil, la pression artérielle causant une chute considérable, la production d'un excès de sang dans la région de la tête (pas nécessairement sur ​​le cerveau), et menant à un des maux de tête souvent pendant plusieurs jours. Autres symptômes de sevrage rapportés sont la fatigue et des douleurs musculaires, l'irritabilité, l'incapacité de travailler, nervosité, agitation, somnolence et, dans les cas extrêmes, des nausées et des vomissements. La réduction progressive de la consommation de caféine s'apaise ces symptômes.

Soit dit en passant, je profite de mon café caféiné ici dans le sud de la Californie et vous ne pouvez pas l'emporter ... c'est la mienne ... tout le mien!

Donc, ne vous arrêtera de boire du café ou autres boissons contenant de la caféine? Tous les commentaires et les questions accueilli.

FUN!

Pour savoir combien de tasse de nombreux choix de la caféine qu'il faudrait pour vous tuer aller à ce lien: http://www.energyfiend.com/death-by-caffeine~~HEAD=NNS .