Location de laisser tomber le lendemain de Noël?
Comment battre la dépression de vacances du message:
5 conseils pour parer aux Blues
( à partir de Associated Content )
1. Compiler souvenirs
Avec toutes les photos que vous avez recueillies traîner juste sur votre appareil photo, ne tardez pas à les obtenir sur votre ordinateur ou dans un album. En regardant les 'Memories' de l'amusement que vous avez eus au cours des vacances vous donnera une étincelle de joie dans Janvier. Acheter quelques albums de la vente de vacances après et se mit au travail. Date et légende des photos, ajouter des petits formes en mousse de vacances, et découpez les frontières folles. Vous serez étonné de votre sentiment d'accomplissement, et votre famille de plaisir à regarder quand il est tout fait. Qui peut être enfoncé avec un projet aussi amusant?
2. Laisser quelque chose
Ce n'est pas un péché de laisser quelques décorations de Noël après (bien que, si elle commence à approcher Juin, vous devriez probablement revoir). Mais laissant une couronne sur votre porte, la guirlande sur votre rampe, ou quelques lumières vous donnera une chaleur à l'intérieur même des post-vacances. Prenez vos décorations lentement au lieu de tous à la fois. Cela rendra la tâche plus facile, et vous rendre moins sujettes à la dépression. Décapage de votre maison sur le Nouvel An est la pire erreur que vous pouvez faire lorsque vous essayez de battre après les fêtes de dépression, il vous rend très conscient de la «fin» et vous fatigue avant le jour est à travers. Donc, ne vous inquiétez pas prendre tout le bas pour l'instant. Prenez votre temps, et laisser quelques décorations clés pour un peu de temps.
3. Occuper
La meilleure chose que vous pouvez faire pour vous est de faire quelque chose pour les autres. Ne vous attardez pas sur les déceptions qui ont pu survenir. Il suffit de commencer à nouveau. Regardez autour de vous et de voir dans quel état ceux qui vous entourent sont po Si vous voyez que votre 65 ans voisin de la difficulté à enlever la neige, sortir et aider. Invitez vos amis pour le chocolat chaud et de la conversation. Ne gardez pas pour vous-même ou vous trouverez les ombres sombres de la dépression rampante sur vous.
4. Exercer
Si vous avez pris du poids pendant les vacances, qu'il n'y a pas de temps comme le présent de l'enlever. Il est facile d'obtenir la pensée dépressive sur la façon dont la quantité de nourriture que vous vous farcie, mais ne laissez pas vous le faire parvenir. Démarrer une routine d'exercice et le suivi. Même si vous n'avez pas pris du poids, vous vous sentirez énergisé et mieux à même de relever de nouveaux défis. Exercice allège la charge de plus d'un titre. Donc, ne vous excusez pas, tout simplement se exercer.
5. Time out
Les vacances prennent tellement de temps, que vous avez probablement vous-même négligé. Battre la dépression post-vacances en prenant le temps de faire quelque chose pour vous. Allez faire du shopping pour les quelques éléments nouveaux de vêtements avec votre argent cadeau de vacances, ou d'utiliser ces cartes-cadeaux de vacances que vous avez empilées. Mais si vous ne voulez pas faire face à des centres plus, que juste dessiner un bain chaud, et vous détendre avec un bon livre. Si vous vous sentez brûlé, que ne se contentent pas de continuer. Prenez le temps de revoir et d'embrasser ceux qui d'après les fêtes de blues!
Que faites-vous pour faire face avec le blues de vacances de poste?
Je finis toujours par le blues Janvier - cos juste que je sais qu'il ya tellement d'hiver à gauche encore!
Je vais essayer certains de ces derniers et voir si elles fonctionnent pour moi!
Cc Merci.
Angela dernier blog du Canada .. Joyeux Noël à vous tous, mais un mot d'avertissement .....
Hmmm ... une partie de celui-ci, c'est l'hiver et le manque de lumière solaire qui n'est pas un problème ici. Aussi, essayez de sortir à l'extérieur pendant un certain temps, quand le soleil est sorti. N'oubliez pas votre crème solaire!
Cliniquement dernier blog de Clueless .. Qu'est-ce Prix??
Bonjour CC, et Happy New Year - Pas de blues de vacances de poste pour moi. Je choisis de ne pas y aller - juste tiède souvenirs flous et un ventre vraiment plein.
CC Salut,
Je suis chanceux parce que je n'ai pas vraiment souffrir du blues post-vacances, bien que je me bats contre un froid que j'ai eu depuis avant la nouvelle année, qui est gravement commence à faire mon chou-fleur po En fait, quelqu'un a des suggestions?
Mis à part cela, une vie aussi normale!
Bien sûr, vérifiez que vous n'êtes pas gravement malade avec une certaine souche de la grippe animale nouvelle base, je pense que nous devrions être à la grippe écureuil maintenant, cela concorde tel qu'il est conduite, vous les noix.
On peut alors déclencher la panique de masse d'abord et sur la réaction de l'année 2010, j'adore regarder ces sortes de propager alertes.