Hola de nuevo a las flores 
Espero que todos se siente alegre y bien en el jardín ... Después de la introducción de mí mismo la semana pasada, pensé que tal vez esta semana que le daría un poco más de una introducción a la idea de comer crudo, para aquellos que podrían estar menos familiarizados con este estilo de vida . Vamos a empezar con la pregunta común: ¿Qué hace un crudívoro realidad 
comer?
La mayoría de los partidarios de los alimentos crudos en el movimiento actual parecen ser veganos prima. Hay algunos, sin embargo, que comen productos lácteos crudos, la carne y así sucesivamente. Hay muchas maneras diferentes de comer cruda, el punto principal es la eliminación de tóxicos, adictivo, natural procesado y / o cocidos de los alimentos 'de nuestro consumo. No hay ningún "requisito" o "necesidad" de comer 100% crudo para estar saludable - aún comiendo sólo el 50% de su consumo como alimento fresco crudo puede ayudar a inclinar la balanza a su favor ...
Veganos crudo tienden a consumir los siguientes tipos de alimentos:
El 'básicos': frutas, verduras, nueces, semillas, frutos secos, brotes, hierbas, especias, sal natural, algas marinas, aceites, flores, alimentos fermentados.
El "extras": prima polvo de algarrobo, los edulcorantes como el yacón, la lúcuma o el mezquite, los polvos verdes y nutricionalmente densos de los súper alimentos ", tales como las bayas de goji, la maca y cacao ....
Es perfectamente posible disfrutar de una manera simple, el estilo de vida nutritiva, la curación prima utilizando sólo los alimentos de la 'grapas' categoría. Muchos optan por comer un poco de "extras" también, sin embargo, por diversas razones: para obtener nutrientes adicionales - especialmente minerales, para "unir los puntos-de-nutricional con una variedad de alimentos, de la novedad - de intentar algo nuevo, para la diversión / socialmente y así sucesivamente.
Puedo comer alimentos veganos casi en su totalidad primas - las únicas excepciones actuales para mí son el polen de abeja y la miel - para abarcar esto, el término "prima de abeja-gan» se ha sugerido en lugar de 
Estoy contento con eso ... Doy las gracias y bendiciones por todo lo que ingieren, ya sea planta o animal a base de. Por cierto, si tienes curiosidad por ver lo que come como un foodist prima 100% desde el primer día a día, usted puede comprobar fuera de mi blog AQUÍ , donde doy registros diarios de comida de mi consumo ... (Se dará cuenta de que no es todas las ramas de apio y rebanadas de manzana, como la gente a menudo tiende a pensar cuando se imagina comer crudo ... lol ...)
Mmmmmm, por lo que, espero que podrían haber ayudado a hacer las cosas un poco más claras por el momento, para cualquier persona nueva a la idea de vivir en bruto ... Este estilo de vida realmente se trata sólo de la simplificación en el centro - menos envases, menos consumo de energía, menos de plato de lavado y así sucesivamente - reemplazado por una conexión más directa con la naturaleza, más espacio para la curación y con mucha frecuencia ... más energía y alegría
Todas las bendiciones para usted en su viaje, sin embargo, se está desarrollando para usted,
Angela. xxx
Gday Angela
Un crudivegana ahora eso es interesante, yo estaba escuchando a un hombre en la radio que es vegano y estaba hablando de las toxinas que se acumulan en las carnes cocidas, cáncer, etc ... los agentes de cosas interesantes ... pero me gusta mi carne a mucho a dejar de comerlo ... hmmmmm ......
Tengo curiosidad, aunque en cuanto a si las cosas como la pasta y pan de trigo a base de productos, etc son, aparte de esta dieta, o son evitados ..?
Hola A / C,
gracias por tu mensaje y Alimentos Q., como la pasta de trigo, pan, otros almidones procesados, azúcares refinados, fabricados los alimentos envasados y así sucesivamente no se consideran los alimentos crudos. Trigo / gluten de los alimentos que contienen no son típicamente consumidos por partidarios de los alimentos crudos ...
Espero que ayude
xxx
Gran mensaje Angela ........ Siempre quise experimentar con la conmutación ... pero por desgracia yo soy demasiado perezoso Damm y también un adicto sin remedio a los alimentos cocinados
Pero, ¿quién sabe, tal vez un día voy a incorporar un poco de más de la "prima" en mi dieta.
¿Acabas de cambiar a un estilo de vida de alimentos crudos o no la facilidad que en él????
Hola MM
LOL - era waaaaaaay demasiado para este cuerpo en términos de desintoxicación en aquel entonces - que era casi 300 libras en el momento y había un montón de su liberación. Por lo tanto, di un paso de nuevo a ser alrededor de 70-80% bruto para el primer par de años y que ha funcionado bien para mí. Me dio más tiempo para adaptarse a este nuevo estilo de vida y todavía me libera 160 libras en esos 2 años 
En estos días estoy 100% prima de nuevo y han sido por más de 4 años - Estoy muy agradecido de que me tomó poco a poco para volver a ese punto, ya que todavía estoy aquí hoy y disfrutando de mi nueva salud y el bienestar ser ... 
Mmmmmm, bueno, me fui al 100% durante toda la noche en bruto en un primer momento y tuvo una duración de una semana
En general, tiende a funcionar mejor para las personas a tomar poco a poco con el cambio a comer más crudo - empezar por lo menos el 50% y tomar desde allí es una buena guía, si usted está interesado para aventurarse de esa manera ...
Espero que ayude ...
Todo el amor,
Angela. xxx
Hola Ange ...
Una prima de Bee-gan - asd amor que una miel de la marca y el amor - publicado sobre el uso de Manuka recientemente para ayudar a curar algunos cortes después de un retiro del topo ..... manera de las naturalezas ganarme!
Así que Jim la miel era el único tratamiento que utilizó para ordenar su recuperación? realmente
Y un apósito en la piel - no fui a la crema antibiótica, Fucidin - un par de analgésicos en una necesidad en el día 1 y 2, pero incluso me abstuve de antibióticos el curso .....
Hola Angela,
Yo realmente quiero intentar "dieta" un alimento crudo en el futuro, pero no estoy seguro de que es algo que puede sostener para siempre. ¿Fue difícil hacer la transición de la dieta anterior a una dieta de alimentos de la prima?
Otra cosa que me gustaría es luchar con la implicación de los costos. ¿Cuánto ha aumentado su factura de la comida?
Si no lo tiene y hacer crecer su propia entonces genial, pero yo vivo en la ciudad y que simplemente no es una opción.
Hola Lib
Recuerde que usted abuelo y bisabuelo fueron CARNICEROS
¿Las verduras carnicero?
Yo no creo que haya ninguna necesidad de traer nuestro pasado criminal aquí papá está ahí.
Hola Bo
Gracias por su Qs, la primera me acaba de responder en otro comentario anterior ...
En cuanto al segundo, no he notado una diferencia en mi gasto en alimentos desde que comenzó a prima ... la gente a menudo se menciona esto, sin embargo - algunas sugerencias para ayudar a mantener a un presupuesto, mientras que comer más crudo son:
Crecer un montón de sus propios brotes verdes y mini-en su cocina. Esto puede hacer llegar en vivo los alimentos crudos en su dieta muy barato y práctico - lo puedes hacer en cualquier lugar. Para una orientación clara sobre el crecimiento de sus propios micro-orgánicos frescos verdes y brotes en casa, ver a los brotes: El alimento milagroso "por" Sproutman Steve Meyerowitz (ver http://store.rawreform.com/product_info.php?cPath=97_115&products_id = 722) .
Mire hacia fuera para la reducción de productos orgánicos en los supermercados, o iniciar una cooperativa de compra a granel con otras personas de ideas afines. Compra de llenado / saciante, nutrientes cosas densas a granel o al ver las ofertas-como la espirulina, frutos secos o en polvo de proteína de cáñamo ... aprender a forraje y obtener su propia comida ... Ofrezca su tiempo en una granja orgánica / CSA / coop para unas pocas horas semana, a cambio de una buena fruta orgánica / verduras ... o ayudar en un restaurante de crudo / instalación si hay algún punto de interés ... y sí, por encima de todo - Grow Your Own, si es posible, por supuesto,
Espero que ayude,
Todo alegría,
Angela. xxx
Yo soy un gran fan de la carne de buey cruda o material de aleta de tiburón-preciosa. me da risa cuando la gente quejarse de la forma en que son asesinados, las cajas están en la carne de ternera se ven muy cómodas y los tiburones siempre se puede nadar, no lo hacen-demasiado estúpida-la selección natural.
los frijoles frías y salchichas de barbacoa de la cuenta de estaño como 'alimento crudo'?
sin duda los huevos son un alimento crudo bueno?
que me recuerda - debe ocultar la válvula de seguridad en la olla a presión las mamás en esta Navidad - coles de color caqui no más!
Sólo por curiosidad - ¿por qué un ser humano normal que un comentario acerca de comer una vaca bebé en bruto es ni remotamente gracioso? ¿Alguien más piensa que tal vez algunos seres humanos se deben comer crudos después de haber sido metido en un cajón? Lo que hago. A veces pienso que nuestro planeta necesita una buena limpieza. Es tan lamentable ...
por lo que nunca he tenido carpaccio de ternera, entonces?
Dios mío.
También una lástima que algunas sociedades fomentar la delicias de esta naturaleza - ¿Qué tipo de existencia es que para cualquier ser viviente?
a menos que Jim its la existencia de hortalizas ¿eh? o no cuentan?
los asesinatos más crueles se llevan a cabo por los animales en la naturaleza-como un zorro pasando por una pluma de pollo y comer un pollo, pero matarlos a todos. No veo a muchos de la derecha en la brigada de castigar a los animales a la crueldad.
Ahora esto de 'la energía de los animales "cuando se maten, que se transmitan. Alguien quiere tratar de explicar este absurdo moi ........
Pero el hombre no puede tratar a los animales y verduras mejores?
Matar, embalaje, transporte, etc ....
¿cómo?
sólo me hace reír cómo la gente se olvide de hortalizas y los pantalones están viviendo también. sino porque no son de peluche o peludo que no cuentan.
Los budistas, por ejemplo, no matar nada menos que su vida-una planta. hipócritas
Angela,
Gracias por la presentación. La idea de cortar en el envase se motiviating, como es el beneficio para la salud puro. Siempre he disfrutado de vegetales crudos - mucho mejor que el cocido. Ir a ver la lista de alimentos. Gracias!
Un clic más tarde me enteré de esto, hoy voy a dormir en paz, gracias por escribir esto. Kopek mamasi
Me gusta el diseño de tu blog y me voy a hacer lo mismo con la mía. ¿Tiene usted algún consejo? Por favor, PM ME en yahoo @ AmandaLovesYou702