Con cafeína?

Lo que un mes adecuado para GO! Huele el café! Hoy es oficialmente el Mes de Concientización Nacional cafeína ... ¿o debería decir la cafeína conciencia anti-mes. Todos los artículos que he leído parece explicar las razones por las que debes dejar de fumar ... es una adicción. Yo lo llamo una de mundo socialmente más drogas aceptable. Por favor, tenga en cuenta que me encanta el café y soy un fan ávido de café ... o es adicto. puedo parar en cualquier momento ... de verdad.

La mayoría de la información enlaza con el conocimiento de Asociación cafeína .

La siguiente es la descripción de su sitio:

¿Cuál es la Asociación Conciencia cafeína ?

La cafeína Conciencia Association, una organización sin fines de lucro, está comprometida con el estado mental, emocional y bienestar físico de los ciudadanos cuyas vidas han sido afectadas por su mal uso, o la dependencia de la cafeína. Nuestra misión es proporcionar, basada en la evidencia a la información objetiva y asesoramiento para ayudar a reducir las consecuencias sanitarias, sociales, y los daños económicos asociados con el abuso de la cafeína y la adicción.

¿Sabía usted que una bebida espresso tamaño promedio tiene menos cafeína que el café preparado promedio? O café que ocupa el segundo lugar sólo al petróleo como un amplio comercio mundiales de productos básicos es el la mayor? La cafeína puede encontrarse en el café, café descafeinado, té, té sin cafeína, los medicamentos, chocolate, gaseosas, y muchas otras fuentes. Para un niño de tres refrescos con cafeína es equivalente a un consumo adulto de tres tazas de café. Se tarda unas seis horas para salir de su sistema.

Hay muchos riesgos que se han encontrado intaking de cafeína. Algunos están todavía en fases de pruebas. Afecta al cerebro de una forma similar de cocaína, heroína, metanfetaminas, ya que todos producen la dopamina, que estimula el favor área del cerebro y aumenta la adrenalina.

La cafeína aumento del colesterol, se pueden obstruir las arterias, altamente adictiva, promueve las enfermedades del corazón, páncreas y vejiga, perturba nuestra sistema nervioso central, aumenta el riesgo de hipoglucemia, aumenta el riesgo de cálculos biliares. Afecta a la capacidad de los cerebros de tomar adenosina que causa somnolencia. También crea dolores de cabeza, deshidratación, daña la absorción de hierro y calcio, causa dolores de cabeza, y menoscaba la capacidad del cuerpo para absorber hierro y calcio. Los médicos recomiendan que las mujeres embarazadas, pacientes con enfermedad cardiaca y aquellos con riesgo de osteoporosis no debe beber café.

, Son elementos descafeinado Así mejor? Descafeinado artículos Incluso contienen algo de cafeína. Para el café, algunos de los procesos utilizados para "descafeinar" producir carcinógenos peligrosos. Sin embargo, los que utilizan "naturalmente descafeinado" o "agua suizo procesados" son seguros.

El lado de arriba de la investigación muestran que la cafeína es sí ayuda a prevenir enfermedades del corazón y asma. También aumenta el cuerpo para producir antioxidantes. Aumenta la memoria, mezclados con los hidratos de carbono vuelve a llenar el cuerpo con mayor rapidez, disminuye los riesgos de cáncer de colon y la cirrosis del hígado, puede estimular el crecimiento del cabello en los que se están quedando calvos, disminuye el trabajo posterior a cabo el dolor en un 48%, lo defiende de la enfermedad de Alzheimer, alivia la depresión, aumenta la resistencia, la disminución del riesgo para la diabetes, la enfermedad de Parkinson y el riesgo de caries.

La investigación a veces parece contradictoria y se encuentran en las etapas iniciales, pero hay algunas cosas que son coherentes en cuanto al efecto adictivo. Por lo tanto, depende de usted.

Si usted decide dejar de tomar café con cafeína u otros artículos estar preparados, ya que es un fármaco con efectos secundarios de abstinencia. Cuando la ingesta de cafeína es reducida, las entidades se convierte en sensible a un producto químico en el cerebro (adenosina) relevante para el proceso del sueño, causando presión arterial de caer drásticamente, produciendo un exceso de sangre en el área de la cabeza (no necesariamente en el cerebro), y conduce a menudo un dolor de cabeza que dura varios días. el síndrome de abstinencia se han señalado otros fatiga y dolor muscular, irritabilidad, incapacidad para trabajar, nerviosismo, inquietud y sensación de sueño, y en casos extremos, náuseas y vómitos. Reducción gradual de la ingesta de cafeína disminuye estos síntomas.

Por cierto, estoy disfrutando de mi café con cafeína aquí en el sur de California y no se lo puede quitar ... es mío ... todo mío!

Por lo tanto, se deja de tomar café u otras bebidas con cafeína? Todos los comentarios y preguntas dio la bienvenida.

Tiempo de la diversión!

Para saber cuántos taza de numerosas opciones de cafeína que se necesitaría para matar a ti mismo vaya a este enlace: http://www.energyfiend.com/death-by-caffeine .