مرحبا من الناس زهرة كاليفورنيا!
كيف كان عنوان هذا المنصب تؤثر عليك؟
يمكن أن الاضطرابات النفسية بعد أن يؤدي إلى الانتحار كما المصابين به تصبح يائسة لوقف الارتجاع والكوابيس من الصدمة التي تعرضوا له وهذا يشمل قدامى المحاربين وغيرهم ....
قرابة 5.2 مليون ....... البالغين الاميركيين محاولة الانتحار. وفقا ل صحيفة للطب النفسي ، وشهد اللفتنانت جنرال بيك أن عدد محاولات الانتحار من قبل جميع قدامى المحاربين تحت العلاج من قبل قسم شؤون المحاربين القدامى في الواقع يمكن أن يكون أكثر من 1000 في الشهر الواحد. وفقا ل تشخيص خاطئ ، قتل ما يقرب من 20.2 من كل 100،000 جنود أنفسهم، مقارنة مع معدل عام 2006 البالغ 19.2 المدنيين.
About.com، تقارير تفيد بأن هؤلاء مع معدلات اضطراب ما بعد الصدمة من محاولات الانتحار زادت بشكل كبير بين الناس الذين عانوا من وقوع عدة حوادث الاعتداء الجنسي (42.9٪) أو المادية (73.5٪). وجدوا أيضا أن ارتبطت تاريخا من التحرش الجنسي، والإيذاء البدني في مرحلة الطفولة، والإهمال في مرحلة الطفولة وارتفاع معدلات محاولات الانتحار (17.4٪ لتصل إلى 23.9٪). 5200000 البالغين الاميركيين (NIMH)؛ البالغين 3.6٪ (نيمه)، حوالي 30٪ من المحاربين القدماء.
هذا القلق والاكتئاب وطنية أسبوع التوعية، حتى ظننت أنني سوف تعالج واحدة من تشخيص معظم يساء فهمها، اضطراب الضغط بعد الاصابة، ولدي هذا الاضطراب بسبب تعاطي لقد واجهت في مرحلة الطفولة. أصبح والمنهكة بالنسبة لي، لكني اختبأ فيه فترة طويلة جدا. العلاج متاح والذين يعانون من هذا الاضطراب يمكن أن يعيشوا حياة الوفاء. وتمت تغطية سابقا الاكتئاب في آخر الجزء الثاني، الجزء الأول و الجزء الثاني .
التحرر من الخوف على أن "كل عام وأكثر من 17 مليون أميركي يعانون من اضطرابات القلق. وأكثر من 19 مليون شخص يعانون أيضا من نوع من مرض الاكتئاب. تكلفة للاقتصاد لهذه الأمراض الرهيبة هي المليارات من الدولارات كل عام، والتكلفة من حيث المعاناة البشرية لا يقاس.
على الرغم من كل التطورات والفرص المتاحة لعلاج آمن، فإن غالبية الناس الذين يعانون من القلق والاكتئاب أمراض لا يسعون للعلاج، الانقطاع عن العلاج بسرعة كبيرة جدا، غير متوافقة على العلاج أو تلقي العلاجات التي ليست هي الأكثر فعالية. بعض أسباب حدوث ذلك هي وصمة عار فظيع المحيطة الأمراض العقلية، وقلة الموارد المتاحة للمحتاجين (التأمين الكافي، وموارد المجتمع، ومعرفة الى اين نذهب للعلاج، وليس مقدمي العلاج بما فيه الكفاية، الخ) قلة الجمهور من فهم الإشارات وأعراض أمراض الأطروحات.
الأطباء تعترف حوالي 12 أنواع فرعية مختلفة نسبيا من اضطرابات القلق: اضطراب الهلع، مع وبدون خوف من الأماكن المكشوفة، خوف من الأماكن المكشوفة دون تاريخ من اضطراب الهلع، الخوف المرضي محددة؛ رهاب الاجتماعي، الوسواس القهري، اضطراب ما بعد الصدمة الإجهاد؛ اضطراب الضغط الحاد، القلق العام اضطراب؛ اضطرابات القلق نظرا لحالة طبية العامة؛ مادة الناتج عن اضطرابات القلق، واضطرابات القلق لم يحدد خلاف ذلك.
مدى انتشار هذه الاضطرابات هو مذهل. في وقت ما خلال حياتهم، وسوف ما يقرب من ربع (24.9٪) من السكان البالغين في الولايات المتحدة لديها اضطرابات القلق. فقط مادة ذات الصلة الاضطرابات أكثر شيوعا (26.6٪). "لدينا جميع الأحداث المجهدة في حياتنا، ولكن لماذا نجعل منهم أن يحدد شخصيتنا. هذا ليس حدثا بسيطا المجهدة. بل هو صدمة خارج نطاق الخبرات "طبيعية" الشخصية حيث كنت تعتقد أن حياتك أو أي شخص آخر في خطر.
وفيما يلي من المعهد الوطني للصحة العقلية، وهو مختصر جدا:
ما هو اضطراب ما بعد الصدمة الإجهاد؟
في مرحلة ما بعد الصدمة، اضطراب ما بعد الصدمة، هو اضطراب القلق الذي يمكن أن يتطور بعد التعرض لحدث مرعب أو المحنة التي أذى جسدي خطير أو تهديد وقعت. الأحداث المؤلمة التي قد تؤدي إلى اضطراب ما بعد الصدمة وتشمل الهجمات الشخصية العنيفة، والكوارث الطبيعية أو الاصطناعية، والحوادث، أو المعارك العسكرية. لمعايير DSM-IV-TR الكامل لاضطراب الضغط بعد الاصابة في الصحة النفسية اليوم .
وكان اضطراب الإجهاد ما بعد الصدمة حول طالما كانت هناك حروب، والتعذيب وسوء المعاملة، والطلاق، والحوادث، وحالة وفاة أو أي نوع من الصدمة، ولكن لم يكن له اسم. تجاهل الناس على الأرجح، كان "انهيار عصبي" ضغوط القتال، صدمة قذيفة، وأصبح الوهمية أو ذهاني، أدمن (الكحول والمخدرات والجنس، ولعب القمار، نعم، تلك هي الإدمان يتم التحقق) أو انتحر.
انها ليست عربة طبية وليس عذرا. لم يتم تشخيصه بسهولة لأن يجب أن يكون هناك حدث اثار. بل هو مرض حقيقي أن يعطل بشكل كبير في حياة الأشخاص. عندما بدأت لديهم ذكريات الإساءة لي، وكنت في نهاية المطاف لم يعد قادرا على العمل. كنت أريد أن يستمر، ولكن أصبحت هذه الأعراض بلدي أنني ذاهب إما إلى المستشفى أو التوقف عن العمل. وافتقد العمل، ولكن أعرف أنني لا يمكن وهو أمر صعب بالنسبة لي لابتلاع.
وتشمل هذه الأعراض الارتجاع تدخلا من تعاطي بلدي (سمعي، olafactory، ورؤية، والشعور جسديا وإعادة تعاني من إساءة استعمال بلدي)، اضطراب النوم، التفكك (وليس تماما في الواقع، ولكن في حالة الضباب)، hypervigilance المدقع، والاستجابة الانزعاجية المبالغ فيها، حالة من الذعر الهجمات، والشعور طغى في كل وقت وتجنب أي شيء المرتبطة بتعاطي بلدي (الجموع، وتعالت الاصوات، والروائح، الصراخ، والأصوات العالية، والسكاكين، والأدوات، والأحزمة، واللون الوردي، ويمكنني أن أكتب صفحة كاملة، ولكنني لن ). لا أملك السيطرة على ذكريات الماضي عندما تحدث وأنها تتدخل بشكل كبير في حياتي اليومية. فمن يمكن علاجها عادة مع العلاج النفسي والأدوية التي أقوم به. وهناك أيضا شكل آخر من أشكال المعاملة التي تبدو ناجحة تماما. فمن EMDR التي تقف على حركة العين إعادة المعالجة بنزع الحساسية.
هل نحن أفضل حالا لا يعرف عن اضطراب ما بعد الصدمة؟ هل من الممكن للدماغ للتعافي كليا؟ أو هل لديك فقط لنتعلم ان نعيش معها؟ لا، نحن لسنا أفضل حالا ولا يعرف لأنه يحدث في الدماغ على أي حال. لا، هل تريد أن تعيش مع هذه الأعراض لأنهم هناك أم لا يكون لديك اسم لذلك. وجود اسم يساعد الناس على تعلم كيفية التعامل معها وعدم التفكير بأنهم "مجانين". هناك تغييرات عصبية فعلا في الممرات التي تتفاعل مع التأكيد على أن تصبح تلقائية. لا يمكن أن تتغير تلك دون تدخل. مسار لا يذهب بعيدا من أي وقت مضى. ومع ذلك، يمكن للدماغ تعلم مسارات جديدة، ولكن من الصعب جدا ... أعتبر من شخص يعرف.
يمكن للذكريات الماضي في هذه الشدة والتفاعل مع العلاج نعود الى النقطة حيث هناك أعراض أقل حدة أو لا أو ذكريات الماضي التي يتم معالجتها بسهولة أو لم يكن لديك كثافة عنهم. وسوف تذهب في الدماغ لا يزال هناك أو أنه لا يجوز، ولكن ربما مجرد مصدر إزعاج أو مسار جديد يمكن أن تتخذ بسهولة أكثر. أو قد تحتاج فقط لتقول لنفسك: "حسنا، أنا لست في هذا الوضع ... وانا يمكن التعامل مع هذا أنا لن تموت / تضار ..."، ثم، والتعامل مع الوضع في أكثر "طبيعية". الطريقة . وقد اتخذ هذا العلاج كثيرا والأدوية في محاولة لمعرفة كيفية التعامل وتعلم طرق جديدة لإدارة حياتي.
وفيما يلي الأساطير التي اتخذت من PsychCentral ،
أسطورة: وينظر فقط اضطراب ما بعد الصدمة في الناس مع "شخصيات ضعيفة" غير القادرين على التعامل مع المواقف الصعبة في نفس الطريق الذي يفعل معظمنا.
حقيقة: اضطراب ما بعد الصدمة هو استجابة الإنسان للحالات الشاذة بشكل ملحوظ، وأنها تنطوي على تغيرات كيميائية معينة في الدماغ التي تحدث استجابة لشخص يعاني من الحدث الصادم. كثير من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة على ما يبدو نتيجة مباشرة لهذه التغييرات في المخ.
خرافة: كل واحد منا كان من خلال تجارب مخيفة واحد على الأقل من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة نتيجة لتلك التجربة.
الحقيقة: على الرغم من ذكريات تجارب مخيفة قد تكون مشابهة لأعراض اضطراب ما بعد الصدمة (على سبيل المثال، ذكريات حية)، ومعظم الأشخاص الذين ليس لديهم من شدة الأعراض أو ضعف المرتبطة اضطرابات ما بعد الصدمة. ومحددة في الدماغ على أساس ردود ينظر في اضطرابات ما بعد الصدمة تختلف عن تلك التي ظهرت في قلق طبيعي. وبالمثل، فإن تجارب القلق طبيعي، واضطراب ما بعد الصدمة هي مختلفة بشكل ملحوظ.
خرافة: ردود الفعل على الإجهاد الصدمة موجودة، ولكن لا ينبغي أن هذه تعتبر مشكلة طبية خطيرة.
حقيقة: هو اضطراب ما بعد الصدمة الطبية التي يمكن أن تسبب العجز في بعض الأحيان خطيرة. الأشخاص ذوي اضطراب ما بعد الصدمة غالبا ما يكون أيضا التعاون التي تحدث المزاج، والقلق، واضطرابات مادة ذات الصلة. وبالإضافة إلى ذلك، قد تكون هذه الناس يجدون صعوبة كبيرة في وظائفهم، في علاقاتهم الشخصية، أو التفاعلات الاجتماعية الأخرى.
و المعهد الوطني للصحة العقلية تقارير، وشارك في قوع الاكتئاب، الكحول أو غيره من إساءة استعمال المواد المخدرة، أو لآخر اضطرابات القلق ليست غير شائعة. ويزداد احتمال نجاح العلاج عندما يتم تحديد هذه الشروط الأخرى بشكل مناسب، ويعامل معاملة جيدة. الصداع والشكاوى المعوية مشاكل الجهاز المناعي، والدوخة، وآلام في الصدر، أو عدم الراحة في أجزاء أخرى من الجسم هي مشتركة. في كثير من الأحيان، الأطباء علاج الأعراض دون أن تدرك أنها تنبع من اضطراب ما بعد الصدمة.
للحصول على معلومات أكثر من ذلك بكثير كاملة يمكنك الذهاب إلى واحد من الروابط التالية:
http://www.medicinenet.com/posttraumatic_stress_disorder/article.htm
http://www.mentalhealthamerica.net/go/ptsd
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/post-traumatic-stress-disorder-ptsd/index.shtml
http://www.ncptsd.va.gov/ncmain/index.jsp


































يا CC!
شكرا لنشر حول هذا الموضوع. لدي عدد قليل من الأشياء في مشاركته.
أولا، بينما أنا لا يزال التعامل مع 'تسقط' والاكتئاب، واضطراب ما بعد الصدمة بلدي لديه الى حد كبير تم طرد لكبح! على الأقل، لذلك حتى الآن جيدة.
في الأشهر القليلة الماضية لقد تم وجود علاج ودعا EMDR (إعادة المعالجة العين Densensitisation الحركة)، وأنها عملت حرفيا عجائب بالنسبة لي. لقد كتبت عددا من المشاركات حول هذا الموضوع على بلدي بلوق هنا:
http://svasti.wordpress.com/2009/03/04/wave-it-all-about/~~V
http://svasti.wordpress.com/2009/03/06/emdr-and-me/
أنا أيضا كتب آخر محاولة لتفسير اضطراب ما بعد الصدمة قليلا هنا:
http://svasti.wordpress.com/2009/03/09/never-ending-nightmare/
أهم شيء تعلمت (وهذا قد يبدو غريبا) هو أن اضطرابات ما بعد الصدمة يحدث في ذهني. ليست خارجية، على الرغم من أنه يشعر حقا بهذه الطريقة. وكان أن أفضل شيء تعلمته، لأنه إذا أنا أفعل هذا لنفسي، ثم لدي فرصة لوقف ذلك.
وكما يشكك كما كنت من EMDR، انها ساعدت بصراحة لي الكثير. على ما يبدو لأولئك الذين لديهم incidenct منفصلة من الصدمة، ويمكن ان تعمل بشكل سريع جدا (مثلي). لشخص لديه صدمة الجارية (سنة فما فوق)، ويمكن ان يستغرق وقتا أطول لحلها.
أيضا، لقد وجدت بلوق ودعا 'الطفيليات من العقل "من قبل سيدة تدعى ميشيل. انها للتو كتابة سلسلة كاملة من الوظائف المتعلقة اضطراب ما بعد الصدمة في الشهر الماضي مع الكثير من الموارد والكتاب الضيوف:
http://parasitesofthemind.blogspot.com/
اضطراب ما بعد الصدمة هي بالتأكيد ليست الشيء الذي يؤثر على الناس فقط ضعيفة، ويمكن ان يحدث لأي شخص (كما تبين لي). وعلى الأرجح أصعب شيء كان عندي للتعامل مع لانه جعلني أشعر بذلك خارج عن نطاق السيطرة.
ولكن من الممكن لجعله من الجانب الآخر. أملي على أي شخص التعامل مع اضطراب ما بعد الصدمة هو أن تحصل على المساعدة التي يحتاجونها عاجلا وليس آجلا.
شكرا Svasti، رؤى جيدة حقا.
أبدا (الحمد لله) بعد أن عانى من أي وقت مضى في مثل هذه الطريقة يمكن أن يكون من الصعب أن نفهم ما لم يكن لديك خبرة.
ودعونا نواجه الأمر، فإن الشخص العادي يفضل في كثير من الأحيان إلى تحويل الخد الآخر عندما واجههم شيء انهم لا يعرفون، لا يفهمون، وتكون شبه (كليا) خائفة / ترهبه أنه نتيجة لذلك.
وخير لك CC، صعب ومع ذلك فإنه قد يكون، وكنت تتعامل معها.
الفتيات CHEERS!
FF
شكرا فرنك فرنسي. أنا حقا نقدر تعليقك. لا أود في هذا أسوأ عدو لي.
وأنا أتفق مع CC - شكرا للتعليق، وأنا لن ترغب اضطراب ما بعد الصدمة على أي شخص.
ولكن التسمية الأخرى هو أنه لا يحدث إلا في الحالات القصوى حقا (مثل الحرب، وتشهد جريمة قتل، والموت تقريبا أو الاعتداء الجنسي). وكانت تجربتي نتيجة لليلة واحدة من الاعتداء الجسدي فقط. وأنا مندهش أكثر من أي شخص آخر في الحصول على هذا التشخيص.
معناه الحقيقي جدا - معظم الناس يدير خده الآخر، ولم نحاول أن نفهم. هكذا مرة أخرى، وذلك بفضل CC لتسليط الضوء على هذه المسألة هنا في GSTF.
مرحبا CC،
لدي سؤال واحد فقط، ما هو أزمة وجودية؟
@ Svasti أنا حقا مسرور أن كنت قد وجدت لعلاج هذا ما عملت لك. هذا يبدو وكأنه كنت الحصول على المكان الذي كنت حقا تريد أن تكون.
لقد وجدت هذه الملاحظة حول تعلم أنه "فقط في رأسك" مثيرة للاهتمام كما لم يسبق لي ان من المتصور ان تكون أي وسيلة أخرى؟
غير أن ما يحدث عندما يكون لديك ذلك؟ ان كنت تعتقد شيء آخر تماما لها؟
مرحبا ليب،
نعم، يمكن للاضطراب ما بعد الصدمة يشعر وكأنه شيء من أن يحدث لك من قوة تابعة للخارج. خاصة إذا كانت التجارب / ذكريات الماضي قوية بما فيه الكفاية.
نظريتي حول سبب هذا هو، له علاقة مع حقيقة أن الحافز الأصلي كان خارجي. وعندما الفلاش باك ساحق تماما، وأنه يشعر كما لو كان صدمة واجهت يحدث الآن.
بالطبع، لشخص لم تشهد الفلاش باك اضطراب ما بعد الصدمة، فمن المنطقي أن "كل في رأسك". وهو يفعل لي الآن. ولكن بينما كنت في قبضة كابوس مستمر من اضطرابات ما بعد الصدمة، لا ... شعرت أنها تشبه إلى حد كبير يوم جرذ الأرض، وخارج تماما عن إرادتي.
شكرا للSvasti رؤى ولجلب هذه إلى الحديقة ... طفيليات العقل هو الحال في، آخر بلوق العظيم.
ما الذي يمكن عمله لتخفيف معاناة إذا كان "في الرأس" ....
ما العلاج / وسائل الانتصاف قد حاولت؟
عفوا. ونعم، والطفيليات من العقل هو بلوق رهيبة.
هناك مجموعة واسعة من العلاجات في واقع الأمر، أنا نوع من وجود خطة لكتابة تجربتي مختلفة بعض الوقت.
لقد بدأت مع العلاج الحديث، ثم كان لي بعض علم الحركة (والتي كانت رهيبة). أنا لم أفعل أي شيء لفترة من الوقت بعد ذلك، عن طريق الخطأ التفكير ان الامر سيستغرق مجرد وقت للشفاء. صحيح!
أهم شيء فعله هو الحصول على المساعدة، ولكن من المفارقات أنه يمكن أن يكون واحدة من اصعب الامور القيام به - الوصول للحصول على الدعم.
بدأت في نهاية المطاف أنا أكثر العلاج الحديث مرة أخرى، وهذه المرة مع شخص متخصص في التعامل مع الصدمات النفسية. أنا أوصي أيضا التدليك والوخز بالإبر والعلاجات المجانية لدعم الجسم في حين تذهب من خلال شيء من هذا القبيل.
مرة واحدة وصلنا الى انسداد انها لا تستطيع الحصول على تمرير وأشارت البيانات إلى تلقي EMDR. والذي كان تجربة هائلة وخارقة بالنسبة لي.
هناك أنواع العلاج أكثر الكثير، والمهم أن تجد ما يصلح لك كما لا الشخصين هما الشيء نفسه.
انا مؤمن جدا وحازما جدا في الحصول على مساعدة (فعلت مع 2 أطفال الآن - انه انقذ حياتهم). أنا أيضا من أشد المؤمنين في الكتب التي يمكن أن تساعد، على شكل ملحق أو ربما قائمة بذاتها. وقد كتب الخبير في مجال كتاب عن الفكر مجال العلاج وعدم المخدرات، وغير الغازية وغير المعرفية (وآمن!) التقنيات للمساعدة على وضع حد للمعاناة من الصدمة. ثم كتاب (لا يوجد جرح مفتوح: أشف ما بعد الصدمة الآن) يساعد الناس على دليل نحو الشفاء الكامل. كل الجروح ليست متساوية، وبطبيعة الحال - وعلى الرغم من أن التركيز في هذا الكتاب هو عن الصدمة، يمكنك استخدام العلاجات لعلاج نفسك من الرهاب والقلق، الخ.
مرحبا ليز ونرحب بكم في الزهور ...
المحب الذي الرمزية من لك!
شكرا!
انها صدمة لمعرفة ان كل سنة أكثر من 17 مليون اميركي سوف يعانون من اضطراب القلق. بعد هذا شيء أن الناس يميلون إلى التغاضي. عظيم آخر!
التفاح يحتوي الآن الرابسودي كما في التطبيق، والذي هو بداية رائعة، ولكن يعوق الوقت الراهن من عدم القدرة على تخزين محليا على جهاز آي بود، ولها قليلا 64kb في الثانية معدل كئيب. إذا كانت هذه التغييرات، وبعد ذلك سوف تلغي هذه الميزة الى حد ما عن المشغل، ولكن الأغاني 10 في شهر ستظل كبير زائد لصالح المشغل باس ".